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作者 counterzero 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1858則
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4F推: 我有收到beta邀請 但是我那幾天在刷鳳凰幣(遮臉04/08 15:21
9F推: 對不起 是我歪樓XD04/08 18:20
7F推: 你還不需要喝到乳清04/08 09:17
16F推: 如果吃肉有困難 就改成攝取植物性蛋白04/08 13:42
17F→: 然後既然能開火的話 就少吃便利商店的東西04/08 13:42
18F→: 乳清蛋白只是輔助 不要當主要的蛋白攝取來源04/08 13:43
19F→: 會說你還不需要是因為以你的運動強度來說 吃了也只是04/08 13:44
20F→: 錢而已04/08 13:44
21F→: 浪費錢而已04/08 13:45
22F→: 而且一樓說的很實際 正常吃 然後少油少鹽不糖多蔬果04/08 13:46
1F推: 老實說這款困難難度一點都不難04/08 09:14
1F推: 推04/06 18:01
6F→: 萵苣是專業的法律健身房03/31 14:42
4F推: 91歲的阿北硬舉130公斤的樣子03/31 12:18
22F推: 我的手把是沒裝電池的無線手把只是插著USB線而已03/30 15:21
1F→: 晚餐吃太少03/30 00:04
2F→: 吃不夠只會越來越肥03/30 00:05
3F→: 那我覺得你該補充的正確的飲食觀念 多爬文吧03/30 00:22
20F→: 不要相信四分鐘關節破壞術了03/30 11:17
4F→: 腹肌是在廚房練的03/29 23:55