作者 clhien 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共40則

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +10

作者: Neuschwan - 發表於 2021/09/30 18:24(2年前)

13^F推clhien: 圖一是下背伸展居多，如果想靠圖一伸展臀的話，要讓薦椎以10/01 14:50

14^F→clhien: 上位置完整貼地，不過這樣腹部核心要出不少力氣撐著10/01 14:50

[ FITNESS ]132 留言, 推噓總分: +131

作者: tiger7182 - 發表於 2021/07/07 21:32(2年前)

51^F推clhien: 推推，謝謝您一直以來的分享07/08 14:38

[ FITNESS ]211 留言, 推噓總分: +206

作者: tiger7182 - 發表於 2021/03/25 22:05(3年前)

74^F推clhien: 推推！03/26 08:06

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +14

作者: ieukk - 發表於 2020/12/14 13:22(3年前)

29^F推clhien: 最近剛上完皮拉提斯研習課，客座講師是張夢珍老師，剛好講12/14 22:39

30^F→clhien: 到旋轉肌袖，推薦你可以去她的肢體運作工作室了解身體狀況12/14 22:39

[ FITNESS ]349 留言, 推噓總分: +344

作者: tiger7182 - 發表於 2020/03/08 14:09(4年前)

229^F推clhien: 推！03/10 17:03

[ FITNESS ]392 留言, 推噓總分: +388

作者: tiger7182 - 發表於 2019/10/27 12:17(4年前)

191^F推clhien: 推推！10/28 06:23

[ FITNESS ]381 留言, 推噓總分: +376

作者: tiger7182 - 發表於 2019/07/14 10:36(4年前)

245^F推clhien: 推推07/15 23:16

[ FITNESS ]345 留言, 推噓總分: +338

作者: tiger7182 - 發表於 2019/04/14 09:05(5年前)

162^F推clhien: 推推推04/15 06:28

[ FITNESS ]523 留言, 推噓總分: +507

作者: tiger7182 - 發表於 2019/01/10 12:36(5年前)

157^F推clhien: 必推！！！01/10 20:15

[ FITNESS ]407 留言, 推噓總分: +398

作者: tiger7182 - 發表於 2018/10/05 21:52(5年前)

85^F推clhien: 必推！！！10/06 00:03

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