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作者 cicatrix 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 減到目標體重後

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +30

作者: Epimenides - 發表於 2019/08/14 20:18(4年前)

12^F推cicatrix: 留一件下來警惕自己08/15 00:11

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 9.0

[ FITNESS ]381 留言, 推噓總分: +376

作者: tiger7182 - 發表於 2019/07/14 10:36(4年前)

206^F推cicatrix: 不錯欸07/15 12:18

[心得]六個月減重過程分享(177cm/95~177cm/80kg)

[ FITNESS ]99 留言, 推噓總分: +63

作者: kenneth5210 - 發表於 2019/05/22 00:16(5年前)

25^F推cicatrix: 體重跟你現在差不多但是是你217的身材 =.=05/22 08:53

Re: [閒聊] 男生看女生的身材標準

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +50

作者: Urian - 發表於 2012/08/05 13:23(11年前)

36^F推cicatrix:喜歡Jenneke這種有在運動的大腿加笑容太棒了08/05 19:53

[減肥] 我想要四個月減重十公斤

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +4

作者: cicatrix - 發表於 2012/07/11 23:56(11年前)

2^F→cicatrix:ok那我在增加跑步的運動量07/12 00:04

9^F→cicatrix:是喔 ok那我在調整一下運動習慣最近一個月開始..07/12 00:15

11^F→cicatrix:之前真的忙著工作最近真的認真醒悟了..07/12 00:16

12^F→cicatrix:可是重訓跟有氧同天做ok嗎還是我還是做重訓半小時07/12 00:16

14^F→cicatrix:每天都有有氧的行程比較ok嗎07/12 00:17

16^F→cicatrix:我是想練肌肉因為那真的比較好看07/12 00:17

18^F→cicatrix:好的我再思考看看07/12 00:19

20^F→cicatrix:我會慢慢加強的要給肌肉刺激就是了07/12 00:21

28^F→cicatrix:ok 感謝各位的提議07/12 10:39

49^F→cicatrix:我是想減肥+練腹肌目前比較傾向同天有氧跟重訓07/14 15:56

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