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作者 ChiehKuo 在 PTT [ ChineseMed ] 看板的留言(推文), 共6則
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Fw: [心得] 脊椎側彎矯正訓練
[ ChineseMed ]35 留言, 推噓總分: +16
作者: dierguarder - 發表於 2017/02/26 14:12(9年前)
110F推ChiehKuo: 推推 我的腰跟妳好像 我要掛復健科請他幫我看看這篇適02/22 17:50
111F推ChiehKuo: 不適合我02/22 17:50
113F推ChiehKuo: 請問原po 左側左旋腰部肌肉是什麼動作？查不到欸02/24 20:32
114F→ChiehKuo: 下腹肌訓練 騰空支撐抬腿 x 50下02/24 20:33
115F推ChiehKuo: 捲腹訓練+5KG槓片 X50下 是指這個嗎02/24 20:34
116F推ChiehKuo: http://i.imgur.com/x2yvwHy.jpg 圖片翻拍自健康遠見02/24 20:35
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