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作者 chaoyang 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共41則

限定看板：swim

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[問題] 自由式翻身後變成仰式?

[ swim ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: sscc - 發表於 2012/11/25 15:27(13年前)

3^F→chaoyang:本來就要轉啊...11/25 16:18

[閒聊] 自由式教學影片

[ swim ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: IamAFake - 發表於 2012/11/05 22:22(13年前)

8^F推chaoyang:前面主要是說划手時手臂和手肘保持垂直11/06 20:20

9^F→chaoyang:然後手掌的部分手指要保持放鬆主要是用手掌下半的Y11/06 20:21

10^F→chaoyang:來出力他有示範當你用手指的部分出力用的肌肉和用Y部11/06 20:22

11^F→chaoyang:出力時的肌肉群有差異所以叫他 Y power11/06 20:22

12^F→chaoyang:對不起那是叫手肘嗎? 我不太確定但看圖就會懂了11/06 20:23

13^F→chaoyang:後面還沒看11/06 20:23

14^F推chaoyang:然後是划手時動作會呈現S型還有stretch, catch, pull11/06 20:31

15^F→chaoyang:在手划到往後推出去的時候手掌應往外推在繼續下個循環11/06 20:33

16^F→chaoyang:如果沒有往外推而是將手抬起來繼續循環動作會比較吃力11/06 20:34

17^F→chaoyang:大概是這樣我用很快的時間看可能會有錯麻煩請指正11/06 20:35

18^F→chaoyang:後面還有講到避免轉身太多11/06 20:40

23^F→chaoyang:恩恩我沒有講很細畢竟只是摘要XD11/06 21:10

25^F→chaoyang:哈哈上面我的意思是上臂跟下臂呈垂直以手肘為支點這樣11/06 23:52

26^F→chaoyang:一時忘記中文怎麼講XD11/06 23:53

[問題] 去游泳池游泳該注意的事情?

[ swim ]19 留言, 推噓總分: +14

作者: doyatsai - 發表於 2012/10/15 21:38(13年前)

12^F推chaoyang:to alberten: 沖掉汗水和汙垢保持水池乾淨度10/16 01:34

13^F→chaoyang:並先適應水溫10/16 01:34

Re: [討論] 奧運100蛙式金牌說他偷偷犯規在哪裡?

[ swim ]16 留言, 推噓總分: +13

作者: iwin888 - 發表於 2012/10/09 02:51(13年前)

6^F推chaoyang:專業!!!10/09 11:56

[泳技] 我的自由式動力不足

[ swim ]64 留言, 推噓總分: +26

作者: iamnothere - 發表於 2012/09/28 09:13(13年前)

8^F→chaoyang:抓水似乎不太夠可能跟手掌和手臂有關係09/28 11:05

15^F→chaoyang:我看過手很小的...好像實在是無解??09/28 12:39

[泳技] 蛙式50m如何提升速度

[ swim ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: undefeated11 - 發表於 2012/09/10 17:55(13年前)

9^F推chaoyang:應該是要學所謂的波浪式吧? 跟一般固定重心不一樣09/10 22:20

10^F→chaoyang:重心在屁股那邊的時候手自然會到水面附近09/10 22:21

11^F→chaoyang:重心移到頭部的時候身體延展再作漂的動作09/10 22:22

[問題] 矽膠泳帽

[ swim ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: PPEDYNNHOJ - 發表於 2012/09/01 21:28(13年前)

2^F→chaoyang:那好像很難洗我是直接丟了~ 應是久了都會這樣09/02 01:09

[問題] 游泳缺氧問題

[ swim ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: HsuGod - 發表於 2012/08/23 02:14(13年前)

2^F→chaoyang:應該就是太久沒運動游的時候規律的換氣應該就ok吧08/23 02:19

3^F→chaoyang:我之前也很久沒游但放鬆游保持規律換氣應該還能到一千08/23 02:20

4^F→chaoyang:26 研究生留08/23 02:21

5^F→chaoyang:原來是"比賽" 難怪會這樣...08/23 02:22

[問題] 自由式轉身

[ swim ]22 留言, 推噓總分: +4

作者: s14725369 - 發表於 2012/08/21 18:53(13年前)

5^F→chaoyang:key: freestyle flip08/22 01:42

7^F→chaoyang:是側轉180度的意思嗎08/22 02:13

[心得] 急凍冰澡助選手加速恢復

[ swim ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: duck820520 - 發表於 2012/08/19 12:38(13年前)

14^F→chaoyang:如果可以海水轉淡水的方式就容易多了...08/21 03:04

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