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作者 CHANYII 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共125則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 重量進步代表長肌肉嗎消失

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: MysticRiver - 發表於 2018/04/18 22:41(6年前)

4^F推CHANYII: 三四個月有喔04/18 23:23

[問題] 臥推時手腕

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: ap15021 - 發表於 2018/04/17 22:52(6年前)

6^F推CHANYII: 護具是保護作用跟強弱無關沒有什麼要推多少才能帶這回04/18 00:08

7^F→CHANYII: 事04/18 00:08

[閒聊] 肌酸跟乳清一樣重要??

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +20

作者: mistborn82 - 發表於 2018/04/12 08:01(6年前)

39^F推CHANYII: peeta怎麼了嗎為何要噓有掛？04/12 12:37

[問題] 旁邊的人在唱國歌怎麼辦

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: WARgame723 - 發表於 2018/04/10 20:23(6年前)

20^F推CHANYII: 風雲起山河動風雲起山河動雨備唱！04/11 01:31

[新聞] 臥推27公斤、硬舉59公斤 97歲阿嬤舉重無

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +30

作者: chocoball - 發表於 2018/04/10 08:56(6年前)

8^F推CHANYII: 97歲..... 太猛了04/10 09:53

[問題] 健身會刺激腋毛生長嗎？

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: WARgame723 - 發表於 2018/04/09 22:40(6年前)

6^F推CHANYII: 長長一點臥推可以借力蠻好用的04/09 23:18

[閒聊] 器材放置的位置角度改變

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +33

作者: em4 - 發表於 2018/04/07 15:35(6年前)

9^F推CHANYII: 巨巨小精靈晚上關門都在練啊04/07 16:34

[問題] 練後要吃多少乳清？消失

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +33

作者: myloveyj - 發表於 2018/04/06 12:29(6年前)

27^F推CHANYII: 建議湯匙裝然後用火加熱成稠狀再倒入針筒用打的吸收更快04/06 14:11

28^F→CHANYII:04/06 14:11

[心得] 2018總統盃健美比賽心得

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +104

作者: rex105 - 發表於 2018/04/02 23:39(6年前)

58^F推CHANYII: 真巨04/03 11:00

[問題] 蛋白質吃多常烙賽怎麼辦

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +29

作者: jamie8818 - 發表於 2018/03/30 19:17(6年前)

35^F推CHANYII: 我也吃2.5 超怕掉肌肉03/30 21:32

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