[閒聊] 肌酸跟乳清一樣重要??

看板MuscleBeach作者 (GGGGG)時間7年前 (2018/04/12 08:01), 編輯推噓20(21推 1噓 33→)
留言55則, 30人參與, 7年前最新討論串1/1
前幾天看peeta葛格的影片介紹一些補給品 前幾種我都還蠻同意的，跟板上討論的差不多 但是最後一個肌酸部份peeta重要度給9分(滿分10分) 也說他個人認為甚至比乳清重要...意思是寧願蛋白質不夠也要喝肌酸? 還是其實是在正常飲食蛋白質就吃超多所以不需要? (不是廢話嗎..) 還是真的認為肌酸 >= 乳清? 我是沒吃過傳統肌酸拉~ 但是聽說也是偏玩具向?? (個人感覺第2代無感) 個位巨巨的感覺勒?? 真的那麼重要嗎? 看完突然想衝一發了阿~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.34.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1523491277.A.66E.html
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04/12 08:07, 7年前 , 1F
玩具向@@？
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04/12 08:24, 7年前 , 2F
會不會是業配?
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04/12 08:29, 7年前 , 3F
如果是要衝肌力 爆發力的話 肌酸的確非常重要
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04/12 08:40, 7年前 , 4F
乳清在平常飲食就能達到足夠蛋白質的情況下本來就很雞
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04/12 08:40, 7年前 , 5F
肋
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推
04/12 08:51, 7年前 , 6F
吃吃吃，全部吃下去。
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04/12 08:52, 7年前 , 7F
傳統肌酸有感啊 很有感 玩具向的意思？
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推
04/12 09:05, 7年前 , 8F
他是說偏__向吧
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04/12 09:08, 7年前 , 9F
肌酸是玩具的話 那全天下所有增補劑都是玩具了
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只剩下打藥一途
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04/12 09:39, 7年前 , 11F
原本就玩具向 尤其cp值超低
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推
04/12 10:47, 7年前 , 12F
我又要講我教練的壞話了。他真的跟peeta的想法差不多
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04/12 10:48, 7年前 , 13F
因為他的身材比peeta還要恐怖。體脂沒那麼低。
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他認為蛋白質的補充。多要靠食物中的蛋白質。
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乳清對他來說。他覺得有喝。但不是很重要。
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他跟志欽等人吃吃喝喝。一定要有肉。無肉不歡。
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04/12 10:50, 7年前 , 17F
他訓前已經吃到一個可怕的地步。說明書一湯匙。
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他就要吃兩湯匙才有感覺。使用者說海德先生會噁心。
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04/12 10:52, 7年前 , 19F
想吐。可是他就可以吃兩匙的海德，還說還好沒感覺。
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04/12 10:53, 7年前 , 20F
最近因為人家送他一種訓前。他覺得不錯。就吃兩匙，
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04/12 10:54, 7年前 , 21F
但他說的很神奇。另一個教練就覺得還好。因他吃一匙。
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但講實在話。有的教練是訓練時不吃訓前的。他們覺得不
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04/12 10:55, 7年前 , 23F
好。學院派的，平常訓練，就當一般訓練。沒吃訓前。
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04/12 10:56, 7年前 , 24F
學院派的教練，當然身材就是普通人練肌肉。沒大隻。
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04/12 10:57, 7年前 , 25F
我教練那種肌肉魔人，是已經把訓練肌肉，保持肌肉當作
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04/12 10:58, 7年前 , 26F
他的日常。一天不練。他會死的那一種。如何變大隻？
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04/12 10:58, 7年前 , 27F
是他唯一的理想。我送他一句話。神經病。
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推
04/12 11:13, 7年前 , 28F
樓上就是那種把自己價值觀當成世界通則的人
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推
04/12 11:19, 7年前 , 29F
教練們訓練的方式，我講了幾種。有何不對嗎？
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04/12 11:20, 7年前 , 30F
我教練也罵我神經病。我也沒什麼樣。
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04/12 11:21, 7年前 , 31F
並不是所有的教練都仰賴訓前作為訓練必吃的東西。
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04/12 11:21, 7年前 , 32F
我教練過渡仰賴。有人遵照說明。有人少吃。每種都不一
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噓
04/12 11:31, 7年前 , 33F
peeta ㄏㄏ
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推
04/12 11:44, 7年前 , 34F
葛格推一個
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推
04/12 11:49, 7年前 , 35F
就跟你們縮沒有業配了 寫寫打家
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04/12 11:53, 7年前 , 36F
乳清是蛋白質唯一來源？沒乳清等於沒補充蛋白質？
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推
04/12 12:35, 7年前 , 37F
不然館長幹嘛當水喝
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04/12 12:36, 7年前 , 38F
hen便宜
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推
04/12 12:37, 7年前 , 39F
peeta怎麼了嗎 為何要噓 有掛？
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推
04/12 13:08, 7年前 , 40F
蛋白質可以食物吃夠啊不一定要乳清的
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推
04/12 13:50, 7年前 , 41F
對巨巨而言食物要吃夠蛋白質花費比乳清更驚人吧?
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推
04/12 14:09, 7年前 , 42F
我後來沒在看他了 覺得跟最早的時候有差
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推
04/12 14:31, 7年前 , 43F
個人覺得他沒說錯 而且不貴
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04/12 15:01, 7年前 , 44F
乳清原本就只是補充品，原型食物攝取足夠的話 原本
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就不需要它了
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04/12 15:36, 7年前 , 46F
用肉吃好吃吃滿真的貴到靠北
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推
04/12 16:52, 7年前 , 47F
發現每個優兔伯都會有人說跟以前不一樣惹
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推
04/12 18:24, 7年前 , 48F
如果我是優吐伯 一定拍片把肌酸列為五大最廢補給品
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04/12 18:42, 7年前 , 49F
蛋白質食物可以攝取 肌酸食物要從哪吃到足量
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推
04/12 18:53, 7年前 , 50F
笑死 台灣當youtuber永遠不能接業配 否則就是變質
04/12 18:53, 50F
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04/12 18:59, 7年前 , 51F
就一堆酸酸阿 自己沒本事賺 所以別人也不可以接業配
04/12 18:59, 51F
推
04/12 20:26, 7年前 , 52F
肌酸一罐才沒多少可以吃很久 有什麼好嫌的？
04/12 20:26, 52F
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04/12 20:31, 7年前 , 53F
看葛格影片看很久了 覺得以前那樣真的不太會有人看XD
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推
04/12 21:11, 7年前 , 54F
好像講的很神
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04/24 12:47, 7年前 , 55F
他的意思是蛋白質足夠就沒有必要吃乳清
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