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作者 chadstlouis 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則
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[閒聊] 不傷膝蓋的運動推薦?
[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +14
作者: cowcowcowt - 發表於 2014/05/28 17:26(10年前)
25F推chadstlouis:我爸之前很常跑步 後來膝蓋爆了 平常都會吃保濟堂05/29 20:25
26F→chadstlouis:的固樂沙敏來保養 然後以快走方式跑跑操場05/29 20:25
27F→chadstlouis:或是上健身房踩踩滑步機 對膝蓋比較不會這麼傷05/29 20:26
28F→chadstlouis:運動還是量力而為吧05/29 20:26
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