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作者 cchex 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共15則

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[問題] 臥推

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: MoGeeGee - 發表於 2008/07/29 00:00(17年前)

3^F推cchex:外面比較划算吧，畢竟健身房的器材較多....重量也比較重07/29 02:46

4^F→cchex:那當重量過重的話也有人可以幫你補幾下.....07/29 02:48

[問題] 重訓順序ㄧ問

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: yayeh818 - 發表於 2008/07/28 18:36(17年前)

2^F推cchex:正常應該是大部位的先做吧....所以胸應該比手部(2頭3頭)先07/28 19:43

[閒聊] 充斥香港人的 Twx..

[ travian ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: da126061 - 發表於 2008/07/28 14:59(17年前)

9^F推cchex:有m群這種東西的話應該會比較熱絡......07/28 19:40

[請益] 請各位大大評評理

[ travian ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: mylovewill - 發表於 2008/07/27 23:28(17年前)

17^F推cchex:換你蓋山洞囉....順便檢測你羊不羊的時候到了。07/28 19:37

[問題] 有氧之後體重變輕體脂肪增加

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: wrecked - 發表於 2008/07/26 14:00(17年前)

13^F推cchex:跟您測的時間有所關係，通常是用餐、運動、洗澡後兩小時測07/26 22:37

14^F→cchex:會比較好....這是我參考說明書上的07/26 22:38

[閒聊] 又不能上了是嗎？

[ travian ]34 留言, 推噓總分: +27

作者: JianFAT - 發表於 2008/07/25 22:09(17年前)

24^F推cchex:不知道還要多少天.....真糟ˊˋ07/26 00:33

[問題] 請問這樣子我要分開練嗎???

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: cchex - 發表於 2008/07/24 08:07(17年前)

3^F→cchex:恩，下次會try看看....07/24 15:22

5^F→cchex:小的不才、不太懂熱10分鐘以上的意思@@?07/25 16:19

[問題] 慢跑的一些問題

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: chaib - 發表於 2008/07/22 10:17(17年前)

5^F推cchex:我都是重訓完用滑步機做有氧，目前是沒有您說的情形。07/24 15:26

6^F→cchex:大概是沒大大1~4這麼勤....或許換個方式去游泳會比較好.....07/24 15:27

[問題] 超運資源

[ travian ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: myeggisbig - 發表於 2008/06/03 22:16(17年前)

8^F推cchex:遵照玩家守則吧，這禮拜有盟友三千多砍兩千多剩一千多，06/03 23:06

9^F→cchex:比被車平一個村莊還慘06/03 23:06

[請益] 二村二三問

[ travian ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: sakemu - 發表於 2008/06/03 07:10(17年前)

2^F推cchex:就先把4446村的基礎給打好吧，有多餘的在慢慢蓋二村06/03 10:15

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