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作者 ccdg 在 PTT [ Aromatherapy ] 看板的留言(推文), 共321則

限定看板：Aromatherapy

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[發問] 肩頸刮痧用什麼精油比較適合？

[ Aromatherapy ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: topbear319 - 發表於 2025/05/05 16:03(8月前)

11^F推ccdg: 澳洲emu oil05/26 22:16

[發問] 免疫力變差的輔助精油建議

[ Aromatherapy ]33 留言, 推噓總分: +18

作者: Irzong - 發表於 2024/09/30 15:45(1年前)

18^F推ccdg: 慢跑早睡，幾個月就改善了10/01 18:25

19^F→ccdg: 中藥也可以治過敏，大概3-6個月。但要維持還是靠自10/01 18:27

20^F→ccdg: 己的作息和運動10/01 18:27

[閒聊] 火氣大用什麼配方紓壓

[ Aromatherapy ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: CurlyTop - 發表於 2023/07/13 15:14(2年前)

25^F推ccdg: 中醫調理一下，然後多運動流汗，不要一直晚睡，如果07/31 15:31

26^F→ccdg: 還一直晚睡就是會上火07/31 15:31

[發問] 幫助睡眠的精油推薦

[ Aromatherapy ]57 留言, 推噓總分: +19

作者: ritadollbaby - 發表於 2023/04/14 17:30(2年前)

22^F推ccdg: 每天跑步30-40分鐘以上，氣血循環加上放電，然後頭04/19 16:45

23^F→ccdg: 肩頸長期按摩加上針灸，還可以做平甩功或其他拉伸上04/19 16:45

24^F→ccdg: 半身的伸展，youtube很多影片。有些人服用中藥甘麥04/19 16:45

25^F→ccdg: 大棗湯之類也有用。04/19 16:45

26^F→ccdg: 我以前用過苦橙葉、岩蘭等許多精油但效果不佳。後04/19 16:52

27^F→ccdg: 來發現自己問題可能是交感神經、迷走神經等問題。固04/19 16:52

28^F→ccdg: 定運動放鬆，解決頭肩頸堵塞問題，睡前做伸展到有點04/19 16:52

29^F→ccdg: 打哈欠04/19 16:52

[發問] 過敏性鼻炎精油選擇

[ Aromatherapy ]42 留言, 推噓總分: +7

作者: waoh - 發表於 2021/08/31 18:45(4年前)

4^F→ccdg: 中藥可以醫治，不用太多時間。我的有醫好09/01 14:01

15^F推ccdg: 中醫治過敏真的蠻有效，只是你得吃幾種奇怪的動物09/02 16:15

16^F推ccdg: 你常打噴涕，鼻黏膜應該是受損的，中醫的藥會讓你09/02 16:21

17^F→ccdg: 鼻子熱起來，比較不會打噴涕也有助黏膜修復。之後09/02 16:21

18^F→ccdg: 氣溫低或冬天睡覺時，還是要注意鼻子的保暖09/02 16:21

22^F→ccdg: 另外你也試試按摩臉部。臉或頭肩頸堵塞也會造成鼻子09/02 16:24

23^F→ccdg: 問題，特別是鼻子兩側到眼睛額頭你按看看堵不堵，09/02 16:24

24^F→ccdg: 就知道問題09/02 16:24

25^F→ccdg: 身體堵塞太多，光靠精油不容易推動09/02 16:25

29^F→ccdg: 臉部可以用手指拳起來按，有顆粒感或痛腫硬都是不好09/02 19:58

30^F→ccdg: 的，鼻子過敏嚴重時先試試整個臉按開09/02 19:58

[發問] 請問如何自製香氛酒精噴霧

[ Aromatherapy ]41 留言, 推噓總分: +20

作者: bibibibo - 發表於 2021/08/10 18:06(4年前)

38^F推ccdg: 消毒至少要有70%以上吧。市面上酒精有些本身就不到708/24 10:48

39^F→ccdg: 5%，再加上精油會更低08/24 10:48

[心得] 春夏風邪胃痛與煙、池按摩油

[ Aromatherapy ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: alicedotkay - 發表於 2021/05/10 16:24(4年前)

11^F推ccdg: 直接吃中藥排濕熱不是比較快嗎？05/12 22:45

[發問] 新手首次逛芳療家心得+調配提問

[ Aromatherapy ]34 留言, 推噓總分: +9

作者: plushadow - 發表於 2021/03/14 19:38(4年前)

23^F推ccdg: 薰衣草有很多種，價格有差，療效和品質氣味也差很多03/15 14:42

24^F→ccdg: 而且單方調到油中，味道也會再變一點03/15 14:43

[發問] 如何用精油治療自律神經失調?

[ Aromatherapy ]61 留言, 推噓總分: +13

作者: lanca - 發表於 2020/12/06 16:53(5年前)

3^F推ccdg: 去大醫院找個資深的中醫，吃藥及針灸，先讓自己晚上12/06 19:19

4^F→ccdg: 睡得好，才能慢慢修復。精油可以輔助，但治病的話，12/06 19:19

5^F→ccdg: 你很難拿捏劑量12/06 19:19

6^F→ccdg: 中醫或芳療都是用天然的藥，差別是你不知道劑量。12/06 19:22

7^F→ccdg: 而針灸可以很快疏通堵塞處或補洩，比較快變正常。12/06 19:22

8^F→ccdg: 拖越久影響的範圍及症狀越多12/06 19:22

36^F→ccdg: 睡得好是身體健康的基本條件。先用針灸和伸展、按12/09 14:26

37^F→ccdg: 摩把頭肩頸弄鬆，這樣身體不會因為氣血循環不良而惡12/09 14:26

38^F→ccdg: 化。另外也不要太晚睡，適度運動流汗12/09 14:26

[發問] 調製按摩油

[ Aromatherapy ]32 留言, 推噓總分: +5

作者: EaCi - 發表於 2020/10/24 22:38(5年前)

18^F推ccdg: 買小的滴管玻璃瓶15ml 那種，多做個2-3瓶不同效果10/25 14:30

19^F→ccdg: 的輪著用。大概做10ml瓶，不要用太久。5-10%是治療10/25 14:30

20^F→ccdg: 用，你只是保養皮膚也許3-5%就可以10/25 14:30

21^F→ccdg: 市售按摩油很多是3%10/25 14:31

22^F→ccdg: 精油對感冒初期殺菌效果不錯，可縮短病程，可常備一10/25 14:33

23^F→ccdg: 小瓶10/25 14:33

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