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作者 casalina 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則
限定看板:FITNESS
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51F推:推樓上~調身體和把自己弄得看起來像~去做瑜珈吧~03/11 10:12
52F→:我拉筋和做瑜珈之後真的有看起來少十公斤~雖然體重只少了03/11 10:12
53F→:兩三公斤而已~但外表看差很多~身體也變比較好~體重雖然03/11 10:13
54F→:減少不多~但身材有好很多~現在是一周四次~一次一個半小時03/11 10:14
55F→:一周會另外快走四到五次~一次一小時~~體重有穩定下降03/11 10:15
45F推:跑完可以暖整天,不跑整天都很冷~03/16 12:09
29F推:大推~~真是簡單又明瞭的觀念~~~05/11 10:16
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