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作者 c8658 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 膝蓋不好較適合的健身房器材？

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +3

作者: yubisaki - 發表於 2011/11/20 02:13(12年前)

22^F→c8658:如果還是不行的話~建議換游泳比較恰當喔^^11/23 22:11

[閒聊] 12月底要當伴娘嘍!!好緊繃:S

[ BeautyBody ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: chiaying0826 - 發表於 2011/11/07 23:40(12年前)

1^F→c8658:你先報報你的體脂肪吧~不然~大家應該無從給予建議11/08 01:14

Re: [問題] 我只能選擇餓瘦??

[ BeautyBody ]37 留言, 推噓總分: +28

作者: lemodan - 發表於 2011/09/16 00:19(12年前)

8^F推c8658:豐富的一天 XDDDD09/16 00:36

29^F推c8658:我是覺得到午餐(含午餐)之前都比原原PO健康:D09/16 17:52

[問題] 我只能選擇餓瘦??

[ BeautyBody ]188 留言, 推噓總分: +12

作者: aizm - 發表於 2011/09/14 00:54(12年前)

169^F推c8658:目前體重應該不適合直接運動~或許可以選擇游泳減低膝蓋負擔09/15 01:29

170^F→c8658:先利用游泳和飲食控制降低體重~等降了部分之後~再跑步09/15 01:31

171^F→c8658:不要說學不會游泳~不一定要怎麼游~你也可以只拿浮板09/15 01:32

172^F→c8658:努力踢水~我以前還有朋友有恐水症~但願意去努力~起碼敢打水09/15 01:33

173^F→c8658:不間斷的踢水踢半小時一小時~也是有運動到的!09/15 01:33

[閒聊] 泰式海苔熱量原來這麼高..

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +18

作者: ch236 - 發表於 2011/09/04 18:39(12年前)

15^F推c8658:吃過一次~太鹹09/05 22:40

[問題] 請問各位做完鄭多燕都怎麼收操?

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +13

作者: poppi0001 - 發表於 2011/08/30 01:28(12年前)

9^F推c8658:最簡單的收操~就是把暖身再做一次~等你運動到很有經驗~08/30 22:26

10^F→c8658:你就會知道應該要怎麼調整(增減)收操和暖身的項目08/30 22:27

11^F→c8658:不過收操著重在身心放鬆鏡情伸展~以上純屬個人觀感~參考就好08/30 22:28

[心得] 從130kg到75kg,,減重過程分享

[ BeautyBody ]95 留言, 推噓總分: +65

作者: sunnybear - 發表於 2011/08/18 09:39(12年前)

36^F推c8658:冰水好像是因為會降低代謝08/18 15:57

Re: [問題] 跑到肌腱發炎~><~

[ BeautyBody ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: moriselena - 發表於 2011/08/11 00:06(12年前)

1^F推c8658:足底筋膜炎?08/11 02:36

[問題] 生理期來很熱到底該吃甚麼

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: farsighting - 發表於 2011/07/25 21:28(13年前)

10^F推c8658:就只能常溫07/26 21:08

[問題] 容易口渴...

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: gangan1101 - 發表於 2011/05/02 22:42(13年前)

4^F推c8658:中醫說我是虛火,所以會有口渴現象05/02 23:21

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