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作者 bxnxmx 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共47則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 吃的克制不住然後持續重訓會變熊嗎?

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +6

作者: Yuan100 - 發表於 2017/12/26 17:27(8年前)

25^F推bxnxmx: 就每天在健身房照鏡子撐肌肉催眠自己屌打所有人就好12/26 19:37

Re: [閒聊] Kosmofit回應館長的評論

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +17

作者: tatamoya - 發表於 2017/12/11 14:35(8年前)

45^F推bxnxmx: 每天在那幹幹叫真的有夠吵，還一堆人看的下去12/11 19:10

[討論] 全家便利商店雞胸肉

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +42

作者: nchunerdy120 - 發表於 2017/12/06 22:03(8年前)

51^F推bxnxmx: 雞腿是100g約20蛋白質，一隻雞腿扣掉骨跟皮剩多少g多少蛋12/07 17:36

52^F→bxnxmx: 白質？12/07 17:36

Re: [閒聊] 到底怎麼樣才算「健身」？

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: d995511 - 發表於 2017/11/25 17:56(8年前)

5^F推bxnxmx: 哈哈，這篇最中肯11/25 21:43

[閒聊] 喝完乳清能不能喝熱水熱飲？？

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: d995511 - 發表於 2017/11/24 14:06(8年前)

10^F推bxnxmx: 我也是這樣喝，然後肌肉都消掉了，因為我不想練太大隻11/24 15:10

[討論] 阻力訓練對動脈順應性的影響

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: winfredx - 發表於 2017/11/18 09:38(8年前)

15^F推bxnxmx: 大家都趕快推給煙，呵呵11/18 20:58

[問題] 用力的時候吐氣

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +28

作者: stan60022 - 發表於 2017/11/17 18:28(8年前)

9^F推bxnxmx: 要慢慢吐，憋氣要小心奴責效應，除非你高手11/17 18:40

[問題] 減脂增肌停滯求調整

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: kobeyang1019 - 發表於 2017/11/15 23:11(8年前)

5^F推bxnxmx: 碳水再少一點，蛋白質再多一點11/15 23:26

[閒聊] 健身房常聽到的幹話

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +43

作者: wedman - 發表於 2017/11/12 17:06(8年前)

45^F噓bxnxmx: 你自己心態有問題吧11/12 19:32

[問題] 划船爆三頭第二次發文補影片

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +24

作者: AugustAutumn - 發表於 2017/11/10 11:15(8年前)

33^F推bxnxmx: 幾乎全部姿式都錯11/10 14:09

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