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作者 brianeric 在 PTT [ Jin-Dan ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：Jin-Dan

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[轉錄]請問打坐造成髖部疼痛？

[ Jin-Dan ]28 留言, 推噓總分: +5

作者: poopoon - 發表於 2007/05/15 15:12(18年前)

10^F推brianeric:我只能說盤腿很沒必要直接坐還可以開湧泉接地氣05/15 13:09

11^F→brianeric:盤腿除了可以練柔軟度外我想不出還有什麼好處05/15 13:09

37^F推brianeric:你要盤也行但下半身的重點是要能開湧泉接地氣05/30 23:46

38^F→brianeric:湧泉不開就不用講其它的腳的筋絡了初學有辦法盤著開05/30 23:46

39^F→brianeric:那還真的挺厲害的05/30 23:47

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