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作者 borry6299 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共218則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [心得] 認真增肌半年

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +40

作者: felicia828 - 發表於 2020/04/19 18:43(4年前)

34^F推borry6299: 食物看著看著都餓了04/19 23:35

[閒聊] 三健客永和店？

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +72

作者: hungde - 發表於 2020/04/12 14:51(4年前)

2^F推borry6299: 厲害04/12 15:21

[徵求] 桃園徵求健身教練

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: mrlaifat - 發表於 2020/04/11 12:17(4年前)

5^F噓borry6299: 一個禮拜能找三天上健身房在來找教練04/11 14:18

[問題] 瘦子如何增重？已刪文

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +42

作者: fcps996211 - 發表於 2020/04/10 11:15(4年前)

89^F噓borry6299: 你不是瘦而是肌肉太少都是油04/10 18:14

126^F噓borry6299: 看到這種訓練菜單，你的機械有些都比成熟的巨巨還要高04/10 23:58

127^F→borry6299: ，然而你的自由重量卻異常的爛，你不會覺得奇怪嗎，還04/10 23:58

128^F→borry6299: 是一句話，你不是瘦而是都是油，沒有肌肉04/10 23:58

129^F→borry6299: 你這種就是常在健身房在甩器材的人，你要浪費你花的時04/11 00:00

130^F→borry6299: 間跟金錢，不如好好認真做一個動作掌握好全程的發力感04/11 00:01

131^F→borry6299: 受度，你只是在意氣器械的數字根本沒有想要認真了練，04/11 00:01

132^F→borry6299: 可憐那04/11 00:01

Re: [問題] 瘦子如何增重？

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +6

作者: g8toobig - 發表於 2020/04/10 14:55(4年前)

15^F噓borry6299: 吃跟練不同，想要外表變立體還是增肌吧，乳清也喝水解04/10 18:28

16^F→borry6299: 的，吸收比較好，但很難喝04/10 18:29

深蹲姿勢請教

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: brooklyn999 - 發表於 2020/04/02 17:14(4年前)

22^F噓borry6299: 怎麼沒人說是腰椎拱起來04/02 23:14

[問題] 關於黑魔法劑量問題

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: +29

作者: isosad56 - 發表於 2020/03/22 23:18(4年前)

2^F推borry6299: 你用了就會一直想要加大劑03/22 23:36

[問題] 健身裝備選購(護腕/拉力帶/腰帶/其他

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +2

作者: carsun00 - 發表於 2020/03/16 15:31(4年前)

89^F推borry6299: 體重多少蹲110才是重點03/17 12:48

[問題] 減脂將近三個月成效低

[ MuscleBeach ]267 留言, 推噓總分: +68

作者: eric820715 - 發表於 2020/03/16 09:26(4年前)

242^F推borry6299: 才三個月健身看半年以上伸展一年03/17 12:17

[問題] 中壢、桃園教練推薦已刪文

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: ubike - 發表於 2020/02/27 22:50(4年前)

1^F推borry6299: 中壢有成吉思汗02/28 00:09

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