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作者 boombastick 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：yoga

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[ yoga ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: natuyuki - 發表於 2015/11/18 20:44(8年前)

11^F推boombastick: 不要心急我之前也是坐著會痛現在可以躺下了11/19 15:47

12^F→boombastick: 但是會覺得緊大概10秒就要起來了慢慢練會慢慢拉開11/19 15:47

[ yoga ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: ieatyourbat - 發表於 2015/10/19 10:38(8年前)

1^F推boombastick: 皮拉提斯練核心肌群，瑜珈比較適合10/19 14:18

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