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作者 blueroad 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共4010則

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[減肥] 該調整飲食還是訓練內容

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +17

作者: zip045 - 發表於 2022/04/21 11:19(4年前)

42^F推blueroad: 我目前也是體重和體脂想要再04/21 16:30

43^F→blueroad: 降一點降不太下去，但旁人見證體態確實有差04/21 16:30

44^F推blueroad: 數字我就當參考用了。建議放寬心，不要過度在意數字，你04/21 16:33

45^F→blueroad: 目前的數值和飲食運動習慣已經不錯了，04/21 16:33

46^F→blueroad: 也許放鬆心情慢慢來過一陣子就會進步。04/21 16:35

[問題] 原本很順利肌肉量突然下降?

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +15

作者: keyway1991 - 發表於 2022/04/09 13:21(4年前)

16^F推blueroad: 如果現階段目標是減脂，有搭配重訓，基本上達標後肌肉量04/09 17:34

17^F→blueroad: 不會降到太誇張，inbody看看就好，不要被限制住了04/09 17:35

[請益] 台北治療乾癬、濕疹的皮膚科或中醫已刪文

[ BeautySalon ]37 留言, 推噓總分: +14

作者: pllfandom - 發表於 2022/03/29 10:56(4年前)

35^F推blueroad: 建議可以看看免疫風濕科。個人覺得外服223.138.105.22 04/01 12:21

36^F→blueroad: 內用的效果就那樣，我自己是在作息223.138.105.22 04/01 12:21

37^F→blueroad: 飲食也有調整，沒完全好但也沒再惡化。223.138.105.22 04/01 12:22

[選擇] 宇宙乾肌粉底液選擇求援

[ MakeUp ]162 留言, 推噓總分: +67

作者: sophia821227 - 發表於 2022/03/10 00:06(4年前)

80^F推blueroad: 如果是局部可以考慮用凡士林或較厚的乳223.139.170.58 03/10 15:02

81^F→blueroad: 霜或精華油局部做按摩，等稍微吸收了再223.139.170.58 03/10 15:02

82^F→blueroad: 上底妝。不一定要買新粉底，也許調整妝223.139.170.58 03/10 15:02

83^F→blueroad: 前保養就可改善了。223.139.170.58 03/10 15:02

[挑選] fixx和diskiiy睫毛滋養液

[ BeautySalon ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: cawush - 發表於 2022/02/27 20:26(4年前)

34^F推blueroad: 不是敏感肌的話，擦眼霜或乳液帶到靠近223.139.197.243 03/01 14:33

35^F→blueroad: 眼瞼處就有效果了。223.139.197.243 03/01 14:33

[討論] 一兩週吃很少會怎樣嗎

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +27

作者: dragoncrest - 發表於 2022/01/26 13:38(4年前)

36^F推blueroad: 會不會怎樣自己實驗就知道了，每個人身體狀況不一樣，01/27 08:21

37^F→blueroad: 萬一有狀況後面再打算就好...01/27 08:21

[閒聊] 所謂的"有效"化妝

[ MakeUp ]49 留言, 推噓總分: +13

作者: smi1e - 發表於 2022/01/07 12:52(4年前)

6^F推blueroad: 我改最多的是修容和遮瑕，覺得這兩42.77.68.87 01/07 13:41

7^F→blueroad: 個部分可以研究彩妝師的教學。至於眼妝42.77.68.87 01/07 13:41

8^F→blueroad: ，畫到最後都一樣概念，只是為了噱頭取42.77.68.87 01/07 13:41

9^F→blueroad: 個名稱而已。42.77.68.87 01/07 13:41

[閒聊] 2021/12月置底打屁閒聊區

[ MakeUp ]296 留言, 推噓總分: +112

作者: leon8712 - 發表於 2021/12/03 19:41(4年前)

99^F推blueroad: 40分鐘的影片只能開2倍速了哈哈哈好長阿223.138.125.95 12/15 18:54

[書單] BL 沒有標題但還是希望你看看

[ YuanChuang ]101 留言, 推噓總分: +66

作者: GP1028 - 發表於 2021/11/30 20:18(4年前)

47^F推blueroad: 推個三嫁鹹魚...不過感覺上是太久沒好作品了難得有比較12/01 22:44

48^F→blueroad: 好的就襯托出來...多少還是有點小缺點12/01 22:45

51^F推blueroad: 羨慕能挖到好作品~可能本身喜歡的題材比較少+被雷怕了，12/01 23:54

52^F→blueroad: 例如前幾天在看此生長，看到最後就好無力啊~現在都期待12/01 23:56

53^F→blueroad: 版友們的推薦了...12/01 23:57

[心得] 2021/11月置底打屁閒聊區

[ MakeUp ]471 留言, 推噓總分: +178

作者: leon8712 - 發表於 2021/11/03 15:55(4年前)

362^F推blueroad: 呃...照著影片做也不一定用得好，我買不114.47.238.74 11/28 12:37

363^F→blueroad: 多，妝前乳提亮液面部盤，其中提亮液最114.47.238.74 11/28 12:37

364^F→blueroad: 雞肋，本來還以為是自己手笨但研究全教114.47.238.74 11/28 12:38

365^F→blueroad: 學影片還是滿頭問號；妝前乳不錯用但偶114.47.238.74 11/28 12:38

366^F→blueroad: 爾會致痘+乾(為什麼乾還會有痘？我也不114.47.238.74 11/28 12:39

367^F→blueroad: 知道啊~)面部盤就還可以...114.47.238.74 11/28 12:41

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