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作者 birkenstoc 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則
限定看板：FITNESS
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Re: [問題] 相對來說比較不痛苦的增肌訓練
[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5
作者: CHIYAO1000 - 發表於 2020/01/16 20:44(4年前)
2F推birkenstoc: 沒錯！小妹在健身房的重訓資歷20年以上的前輩說過：01/17 11:04
3F→birkenstoc: 重訓沒有捷徑，減肥也沒有輕鬆的，你付出多少努力就在01/17 11:04
4F→birkenstoc: 身上會有反應！01/17 11:04
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