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作者 Bike 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

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Bike 在 PTT 最新的發文, 共 65 篇

[舊@高雄楠梓:機車] 1997 YAMAHA 愛將SR150已刪文

[ BikerShop ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: Bike - 發表於 2026/03/03 10:09(2周前)

[出售] 高雄 cybex Pallas s-fix 汽座

[ BabyProducts ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: Bike - 發表於 2023/07/02 18:59(2年前)

[問題] 高雄房屋轉增貸/整合貸款

[ Loan ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: Bike - 發表於 2023/04/29 02:01(2年前)

[出售] 高雄 Caring圍欄已回收

[ BabyProducts ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: Bike - 發表於 2022/10/04 00:35(3年前)

[分享] 博客來 100元 E-Coupon

[ e-coupon ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: Bike - 發表於 2021/12/28 22:39(4年前)

Bike 在 PTT 最新的留言, 共 1054 則

Re: [討論] 碳板鞋運動傷害.

[ Road_Running ]86 留言, 推噓總分: +30

作者: ceca - 發表於 2026/03/19 11:22(10小時前)

50^F推Bike: 我最近買必邁遠征者6.0覺得好穿，巡航tempo跑到4:50都滿舒03/19 13:26

51^F→Bike: 適的，這雙腳感韌彈但不會震腳，落腳也很穩定，從6分多速到03/19 13:26

52^F→Bike: 跑稍快的zone2都適合。另一雙361大地eleos就太軟，跑兩次就03/19 13:26

53^F→Bike: 打下來當走路鞋了03/19 13:26

[心得] 2026 高雄富邦馬330心得

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: Lys0727 - 發表於 2026/01/17 22:03(2月前)

1^F推Bike: 恭喜sub330。我們成績差幾秒而已，我應該就是左前方摔倒那01/17 23:34

2^F→Bike: 個XD01/17 23:34

[問題] 丹尼爾課表及選鞋請益

[ Road_Running ]66 留言, 推噓總分: +14

作者: eternalglad - 發表於 2026/01/05 08:34(2月前)

42^F推Bike: 推二樓純堆量，每週長跑1.5~2hr效益滿高的，進步也很快，習01/05 11:53

43^F→Bike: 慣後可以在後1/3用馬配去跑，或是漸加速跑分段加到目標配速01/05 11:53

44^F→Bike: ，增加信心跟模擬一下比賽後段的疲勞感。如果妳覺得週間只01/05 11:53

45^F→Bike: 跑E太無聊，可以間隔一兩天跑法特雷克，快的部份就用T配～01/05 11:53

46^F→Bike: M配跑，時間累積20~40mins左右，這也是進步很快的項目，而01/05 11:53

47^F→Bike: 且很彈性，可以出門看當天的體感決定要不要執行或怎麼跑，01/05 11:53

48^F→Bike: 也很省時間。至於週跑量40~50K應付半馬應該綽綽有餘了，重01/05 11:53

49^F→Bike: 點是每週的長距離。01/05 11:53

[問題] 半馬全馬成績落差很大

[ Road_Running ]98 留言, 推噓總分: +37

作者: loveloser - 發表於 2025/12/28 13:54(2月前)

88^F推Bike: 感覺是補給出了問題。我半馬沒破百過（1:50)，月跑量跟長距12/29 10:15

89^F→Bike: 離練得跟你差不多的時候也sub4了（3:50)，後半程有掉但沒你12/29 10:15

90^F→Bike: 那麼誇張，最後10K大概是掉到五分尾那邊，當時體感是腳很疲12/29 10:15

91^F→Bike: 倦但不至於跑不動，我全程都吃自備的蜂蜜和鹽錠，搭配大會12/29 10:15

92^F→Bike: 的水和運動飲料，其它東西一律不碰，光蜂蜜就吸了兩條半（12/29 10:15

93^F→Bike: 約250g碳水）12/29 10:15

Re: [新聞] 輝達內部會議大吐苦水！黃仁勳：怎麼做

[ Stock ]50 留言, 推噓總分: +10

作者: junior020486 - 發表於 2025/11/23 10:48(3月前)

36^F噓Bike: 看到cheap直接左轉11/23 12:53

Bike 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 4 個

暱稱：Sunny

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暱稱：sunny

文章數量：27

暱稱：頑童的鐵馬

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暱稱：鐵馬頑童

文章數量：1