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作者 bennetlu 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共25則

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Re: [減肥] 小腹脂肪消不掉，臀部不見了

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: reneeviolet - 發表於 2011/08/26 21:11(14年前)

6^F推bennetlu:板娘好神！原來我是營養不足呀！08/27 00:43

7^F→bennetlu:我七月前每天吃約1400-1500cal，運動完也不會餓，以為這08/27 00:46

8^F→bennetlu:樣很OK，這個月運動完暴餓，睡前也餓，所以吃多也跑久一08/27 00:48

10^F→bennetlu:點，就停在那還猛掉髮08/27 00:50

13^F推bennetlu:我的腹部不是只有皮，還有厚脂肪，08/27 00:53

14^F→bennetlu:我會依板娘建議每餐間多吃水果，做核心運動，謝謝！08/27 00:55

16^F推bennetlu:腹部站著捏，約有5公分厚08/27 00:58

17^F推bennetlu:保持原習慣，只多吃二三份水果丶一份堅果丶及一杯奶製品08/27 01:03

18^F→bennetlu:很容易做到！我會試試看。08/27 01:04

[問題]內湖world gym相關問題

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: gosomeupthe - 發表於 2011/06/15 12:40(14年前)

17^F推bennetlu:我也在東湖WG被「業務已離職，你記錯了。」氣了好多天，06/16 00:34

18^F→bennetlu:即使離家近，約滿我也不再去了，而且三天二頭推教練課程06/16 00:36

[閒聊] 戒不掉零食怎麼辦???

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +32

作者: shinki715 - 發表於 2011/05/26 20:29(14年前)

4^F推bennetlu:五六片餅乾250卡我要在跑步機上跑50分鐘05/26 20:42

7^F→bennetlu:二三塊巧克力要跑18分鐘，只要吃了就要求自己多跑，就不05/26 20:45

8^F→bennetlu:會想吃了05/26 20:46

[減肥] 減肥運動實施一個月...體重卻止下降1KG..

[ BeautyBody ]57 留言, 推噓總分: +15

作者: mjoe0918 - 發表於 2011/05/26 00:33(14年前)

16^F推bennetlu:我騎車的時間是你三倍，一個月可以下降二公斤05/26 08:16

[問題] 如何可以不被狗追?

[ BeautyBody ]52 留言, 推噓總分: +28

作者: xysati - 發表於 2011/05/13 00:21(14年前)

11^F推bennetlu:停下來，瞪牠，喝斥，假裝撿石頭，很有效05/13 02:01

[閒聊] costco的推車有靜電反應？

[ hypermall ]70 留言, 推噓總分: +45

作者: jet1234 - 發表於 2009/05/12 22:09(16年前)

3^F推bennetlu:電，就跟脫毛衣的靜電原理事一樣的。05/12 22:16

5^F→bennetlu:跟乾燥的天氣有關，濕度低的地方容易有靜電05/12 22:18

49^F推bennetlu:我的一個外國朋友說她跟她老公kiss的時候被電，痛得要死05/13 15:47

[問題] 出國水腫問題該如何改善?

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: grandF - 發表於 2008/12/29 20:48(17年前)

2^F推bennetlu:我出國也會水腫，出國前會先找中醫開好中藥帶著12/29 21:25

[問題] 台北能問事的宮廟

[ soul ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: freakgun - 發表於 2008/10/27 16:47(17年前)

13^F推bennetlu:永和東聖宮11/08 15:08

Re: 喪事

[ soul ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: cwpai - 發表於 2008/09/23 17:49(17年前)

1^F推bennetlu:可以用淨符（向殯葬業者要）茉草和榕樹葉子洗澡09/23 20:25

[請益] 那個賣場有賣無糖優格？

[ hypermall ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: celalee - 發表於 2008/05/20 01:25(17年前)

7^F推bennetlu:生機飲食店買菌種，250元十包，加在鮮奶放室溫，一天就好05/20 09:27

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