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bennetlu 在 PTT 最新的發文, 共 5 篇

[減肥] 小腹脂肪消不掉，臀部不見了

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: bennetlu - 發表於 2011/08/26 13:02(14年前)

[討論] 定期運動之後反而容易喘

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: bennetlu - 發表於 2011/03/14 02:59(14年前)

[問題] 放棄綠卡再重新申請？

[ Immigration ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: bennetlu - 發表於 2007/12/18 00:32(18年前)

Re: [問題] 有人蓋過房子嗎??

[ WoodworkDIY ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: bennetlu - 發表於 2005/10/07 00:16(20年前)

Re: [閒聊] 我媽說我把家裡當旅館...

[ pay_home ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: bennetlu - 發表於 2004/11/14 07:29(21年前)

bennetlu 在 PTT 最新的留言, 共 25 則

Re: [減肥] 小腹脂肪消不掉，臀部不見了

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: reneeviolet - 發表於 2011/08/26 21:11(14年前)

6^F推bennetlu:板娘好神！原來我是營養不足呀！08/27 00:43

7^F→bennetlu:我七月前每天吃約1400-1500cal，運動完也不會餓，以為這08/27 00:46

8^F→bennetlu:樣很OK，這個月運動完暴餓，睡前也餓，所以吃多也跑久一08/27 00:48

10^F→bennetlu:點，就停在那還猛掉髮08/27 00:50

13^F推bennetlu:我的腹部不是只有皮，還有厚脂肪，08/27 00:53

14^F→bennetlu:我會依板娘建議每餐間多吃水果，做核心運動，謝謝！08/27 00:55

16^F推bennetlu:腹部站著捏，約有5公分厚08/27 00:58

17^F推bennetlu:保持原習慣，只多吃二三份水果丶一份堅果丶及一杯奶製品08/27 01:03

18^F→bennetlu:很容易做到！我會試試看。08/27 01:04

[問題]內湖world gym相關問題

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: gosomeupthe - 發表於 2011/06/15 12:40(14年前)

17^F推bennetlu:我也在東湖WG被「業務已離職，你記錯了。」氣了好多天，06/16 00:34

18^F→bennetlu:即使離家近，約滿我也不再去了，而且三天二頭推教練課程06/16 00:36

[閒聊] 戒不掉零食怎麼辦???

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +32

作者: shinki715 - 發表於 2011/05/26 20:29(14年前)

4^F推bennetlu:五六片餅乾250卡我要在跑步機上跑50分鐘05/26 20:42

7^F→bennetlu:二三塊巧克力要跑18分鐘，只要吃了就要求自己多跑，就不05/26 20:45

8^F→bennetlu:會想吃了05/26 20:46

[減肥] 減肥運動實施一個月...體重卻止下降1KG..

[ BeautyBody ]57 留言, 推噓總分: +15

作者: mjoe0918 - 發表於 2011/05/26 00:33(14年前)

16^F推bennetlu:我騎車的時間是你三倍，一個月可以下降二公斤05/26 08:16

[問題] 如何可以不被狗追?

[ BeautyBody ]52 留言, 推噓總分: +28

作者: xysati - 發表於 2011/05/13 00:21(14年前)

11^F推bennetlu:停下來，瞪牠，喝斥，假裝撿石頭，很有效05/13 02:01

bennetlu 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：小琪

文章數量：3

暱稱：bennet

文章數量：2