作者查詢 / ben88811
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71F推: 你這不需要補光啊 背景亮度又沒跟螢幕差很多 眼睛酸代09/12 04:20
72F→: 表你用眼過度 該休息了09/12 04:20
70F推: 肌力跟不上心肺了 去重訓練核心吧08/24 04:09
11F推: 買扶手長一點的 可以晾被子08/10 03:11
1F推: 鞋子最上面的鞋帶孔用穿耳式綁法應該就不太會滑了07/30 23:42
20F推: kinvara 1307/14 23:22
55F推: https://youtu.be/ee34OPblU-w 超慢跑試試 壓心率 先07/04 22:09
56F→: 練基礎心肺跟肌耐力 一開始比較痛苦點 有耐心跑一陣子07/04 22:09
57F→: 找到自己的節奏就舒服了 如果體重重其實不太適合跑操場07/04 22:09
58F→: 一直繞圈 會兩腳肌力不平衡07/04 22:09
65F推: 可以啊 不過順時針怕撞到人07/05 00:28
11F推: 看一下評測還蠻生火的 心率準度跟心跳帶差不多07/04 01:57
17F推: 高通都跑了 3奈米是要出貨給誰?06/23 23:23
6F推: glycerin 20拿一般版的試試或是換19代 跑感好些 不然就06/22 03:51
7F→: Saucony trumph 19 或是hoka跟nb的緩震跑鞋也可以看看06/22 03:51
17F推: 一般這種頂級緩震鞋 穩定支撐能力其實都不錯了 如果你06/22 06:46
18F→: 不是特別嚴重或是扁平足 是不太需要06/22 06:46
22F推: 腳型跟你一樣 穿過最滿意的是brooks 甘油19 可以等61806/12 16:49
23F→: 的折扣06/12 16:49