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作者 Belphe 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共8則
限定看板:Road_Running
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[問題] 台鐵體能測驗
[ Road_Running ]121 留言, 推噓總分: +53
作者: PILICATCAT - 發表於 2011/09/24 22:52(14年前)
68FBelphe:對平常有運動習慣的人來說一點都不難好不好...09/25 12:45
69FBelphe:考試前就知道有考體能了吧?不練體能就跟放棄一科沒念一樣09/25 12:46
103FBelphe:對不運動的人來說可能很難啦,不過既然知道考試有體能,09/25 20:02
104FBelphe:本來就該抽空養成運動的習慣,不是速成不成來質疑太硬09/25 20:03
106FBelphe:有養運動,雖然還沒適應前有點辛苦,但當成為習慣或生活的09/25 20:05
107FBelphe:一部分,沒辦法運動的話反到很不對勁呢~09/25 20:06
108FBelphe: 氧09/25 20:06
[問題] 股四頭肌訓練方式
[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +9
作者: charliehome - 發表於 2011/09/23 08:43(14年前)
5FBelphe:肩膀要完全貼壁喔 一組一分鐘 做四組09/23 11:33
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