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beeson 在 PTT 最新的發文, 共 7 篇
beeson 在 PTT 最新的留言, 共 34 則
14F推:原PO會乾嘔的感覺我也會! 我不是嘴巴乾而是喉頭很乾11/13 02:48
15F→:一吞口水喉頭就會刺刺的 我很懶得拿水跑 所以我都是11/13 02:49
16F→:盡量不要吞口水就好 然後盡量維持鼻吸口吐11/13 02:50
17F→:若時間更長也許終究要補點水 還沒跑到那麼久不知道XD11/13 02:52
14F推:我發現如果擱下一陣子沒跑 的確會退步11/04 23:02
15F→:但是要恢復原來的水準卻不用太久耶11/04 23:03
46F推:PK是增加路跑趣味的好方法阿!10/13 00:16
6F推:沒錯...我也是卡在三頭沒力酸痛 買了滾輪很少用10/13 00:13
7F→:還是做仰臥起坐比較多 = =10/13 00:14
5F推:跑到一半都會想說幹嘛這麼累呢 然後隔天一樣繼續跑XD +104/26 23:36
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暱稱:蘇山吶
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