[討論] 關於滾輪

看板FITNESS作者 (小豬)時間13年前 (2010/10/11 23:06), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/1
小弟是採用跪姿的滾輪.... 做完之後@_@ 三頭的痠痛 遠遠超越了小蠻腰的 請問版上的大大 是因為小弟的姿勢錯誤嗎@@? 還是....?? 感謝- -" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.105.39
推
10/11 23:32, , 1F
練久了想練哪就練哪，只要不是腰痛就沒事
10/11 23:32, 1F
→
10/11 23:40, , 2F
看到小蠻腰 我笑了
10/11 23:40, 2F
推
10/12 00:10, , 3F
我昨天做了35下 三組 現在下背有點痛
10/12 00:10, 3F
推
10/12 09:27, , 4F
我一開始練三頭也超痛 後來習慣就不痛了!
10/12 09:27, 4F
→
10/12 18:32, , 5F
欸 講久他就變小蠻腰了阿 哈哈
10/12 18:32, 5F
推
10/13 00:13, , 6F
沒錯...我也是卡在三頭沒力酸痛 買了滾輪很少用
10/13 00:13, 6F
→
10/13 00:14, , 7F
還是做仰臥起坐比較多 = =
10/13 00:14, 7F
推
10/14 09:49, , 8F
安心啦 等三頭長出來一咪咪後，就不會再痛了，這很正常
10/14 09:49, 8F
‣ 更多 p3013220132 的文章
文章代碼(AID): #1CioVaqW (FITNESS)