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作者 beanbin 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共404則

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[討論] 看書的速度跟不上買書....

[ book ]100 留言, 推噓總分: +50

作者: kusolouloli - 發表於 2011/11/16 02:37(15年前)

97^F推beanbin:買起來堆然後感覺對了或臨時需要就很方便:D08/25 18:10

[分享] 大忙人輕鬆管理好時間

[ t-management ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: linpinyu - 發表於 2011/11/13 21:19(15年前)

9^F推beanbin:好耶～我很不會規畫這種東西XD12/15 08:21

[分享] 陳芳明的新台灣文學史

[ book ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: yoyoman0529 - 發表於 2011/10/26 23:21(15年前)

9^F推beanbin:這本書滿值得買下來讀,每次讀他的書都覺得不只讀了一個人01/12 15:15

10^F→beanbin:的文章,還同時吸收不少知識,很推:)01/12 15:15

[心得] 限醣飲食~提供參考!

[ eat-disorder ]17 留言, 推噓總分: +2

作者: fairysoho - 發表於 2011/10/23 22:56(15年前)

3^F推beanbin:我已經實施超限醣(不過有時會吃一點)兩周12/15 09:05

4^F→beanbin:首周就瘦了三公斤...早午餐都吃不運動12/15 09:05

5^F→beanbin:我覺得可以看看那個醫生怎麼說...其實吃起來滿健康的12/15 09:06

6^F→beanbin:即使是超限醣都會吃到醣類,他也沒嚴格說一定不能吃12/15 09:07

7^F→beanbin:不吃餅乾零食和過度精緻調味過量的東西,如果是標準和迷你12/15 09:08

8^F→beanbin:他就推薦食用糙米或全麥製品,沒有名稱聽起來那麼極端12/15 09:09

9^F→beanbin:實施後沒有以前那麼容易餓,也很少突然就餓到發抖12/15 09:11

10^F→beanbin:實施起來滿開心的,當然不是說完全不必運動12/15 09:11

11^F→beanbin:他只是說這個方法不運動也能瘦,不代表就不必12/15 09:12

12^F→beanbin:而且本來很迷信計算卡路里,但現在發現不是卡路里的問題12/15 09:17

13^F→beanbin:是吃什麼食物的問題,之前計算卡路里就算少吃多動12/15 09:17

14^F→beanbin:一個禮拜頂多瘦一公斤,一吃東西馬上復胖...12/15 09:18

15^F→beanbin:反正現在瘦多了,心情也很好XD12/15 09:18

16^F→beanbin:我覺得這不算很可怕的飲食方式,不可能完全避免醣類12/15 09:19

17^F→beanbin:而是在避免這些高醣食品時,無形中也少了很多不必要的進食12/15 09:20

[問題] 早起後又想睡覺/睡多久才足夠?

[ t-management ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: GuobaoH - 發表於 2011/10/21 09:21(15年前)

14^F→beanbin:不知道會不會取決於睡眠品質???12/15 08:24

15^F→beanbin:因為我無論多早睡,只要半夜有醒來,隔天還是起不來12/15 08:25

[心得] 早起支撐不久

[ t-management ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: passionb - 發表於 2011/10/17 22:49(15年前)

4^F推beanbin:我現在雖然早睡但會早醒結果反而更晚起...02/18 10:22

5^F→beanbin:醒來頭又極昏沉...真不知道怎麼辦...囧02/18 10:22

[討論] 一到晚上就想狂吃

[ eat-disorder ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: mary79 - 發表於 2011/10/17 10:03(15年前)

2^F→beanbin:前面三餐沒滿足當然會想狂...調整作息看看?12/15 09:15

[問題] 不睡午覺

[ t-management ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: daidairay - 發表於 2011/10/16 09:08(15年前)

9^F推beanbin:我覺得只是趴在桌上幾分鐘沒睡著精神也會變好!!01/20 10:41

[心得] 讀書時間規劃

[ t-management ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: at0120 - 發表於 2011/09/16 13:55(15年前)

9^F推beanbin:我是把自己精神比較好的時間挪出來讀書,剩下的打混12/15 08:31

[問題] 有人成功使用分割睡眠法嗎?

[ t-management ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: oooray - 發表於 2011/09/14 19:59(15年前)

18^F→beanbin:以前有學姊這樣,但我和同學這樣做反而更糟,因人而異12/15 08:32

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