作者 beanbeanrice 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共26則

Re: [問題] 單純只用徒手練身體可以練到什麼程度？

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: -2

作者: n9n9n9n9n91 - 發表於 2019/11/03 17:40(4年前)

2^F噓beanbeanrice: https://i.imgur.com/aw26Oee.jpg11/03 21:35

3^F→beanbeanrice: 不重訓？這年頭還會有人信這鬼話…怪不得一堆健身業11/03 21:37

4^F→beanbeanrice: 毫無專業可言11/03 21:38

[問題] 單純只用徒手練身體可以練到什麼程度？

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +27

作者: kuanfu - 發表於 2019/11/01 15:17(4年前)

62^F→beanbeanrice: 說Simon是徒手訓練之神我笑了…他是NICA的你知道嘛11/03 15:28

63^F→beanbeanrice: ？11/03 15:29

67^F→beanbeanrice: 馬戲學校的跟競技體操選手一樣100％不可能純徒手訓11/03 19:30

68^F→beanbeanrice: 練（他現在就是用過去的專業訓練出來教你練身體並11/03 19:30

69^F→beanbeanrice: 不是純徒手練到現況然後教你徒手怎麼練…）有興趣11/03 19:30

70^F→beanbeanrice: 自己翻他的IG 他也是照樣用器械壓重輔助訓練11/03 19:30

Re: [問題] 單純只用徒手練身體可以練到什麼程度？

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: beanbeanrice - 發表於 2019/11/02 15:52(4年前)

2^F→beanbeanrice: 回一樓不一定要看人有的會去有的並不會11/02 16:32

10^F→beanbeanrice: 回樓上我沒說她徒手啊…我是指器械後的效果11/03 02:59

[問題] 伏地挺身

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: Ginozzz - 發表於 2019/08/21 15:39(4年前)

26^F→beanbeanrice: 體操的基本功 Planche + L sit就很夠你練了…08/22 15:59

Re: [分享]倒立教學

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: wiettncgj - 發表於 2019/08/18 16:39(4年前)

17^F→beanbeanrice: 二樓說的是慢舉倒立！？這個動作吃腰力喔…08/19 19:47

[問題] 這個動作的肌力要求封頂了嗎？

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: yuechen - 發表於 2019/07/07 14:42(4年前)

12^F→beanbeanrice: 阿東有在吊環上做過嘛？國內我是知道吊環王能做到07/07 16:52

[討論] 台灣街頭健身還有看頭嗎？

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: mglt1412 - 發表於 2019/07/04 22:15(4年前)

22^F→beanbeanrice: 你知道國外街健很多都體操選手退役後來玩的？07/06 12:06

Re: [問題] 練舞的人要訓練什麼部位？

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: beanbeanrice - 發表於 2019/06/30 02:25(4年前)

3^F→beanbeanrice: 樓上外行看不懂我打的？breaking 基本功都不會就要06/30 09:14

4^F→beanbeanrice: 會拋？基本輔助訓練動作我都打上去了看不懂我也沒06/30 09:14

5^F→beanbeanrice: 辦法06/30 09:14

6^F→beanbeanrice: 抱歉我說的是一樓06/30 09:22

7^F→beanbeanrice: 回二樓Z大他這種要求就像還沒出新手村空裝沒武器就06/30 10:02

8^F→beanbeanrice: 要直接挑戰最強Boss的概念06/30 10:02

[問題] 練俄挺前臂的不適感

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: omfg5487 - 發表於 2019/05/26 22:50(5年前)

7^F→beanbeanrice: 倒立是肩膀往上推俄挺是前推感覺當然不同不只手05/29 20:46

8^F→beanbeanrice: 肘要鎖還要含胸夾背05/29 20:46

Re: [討論] 超強平衡與核心

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: thefattiger - 發表於 2019/04/27 01:44(5年前)

3^F→beanbeanrice: 重訓對競技體操選手來說只是輔助並不是像你說的沒04/27 14:06

4^F→beanbeanrice: 效果…競技體操選手一樣會重訓的只是時間沒那麼長04/27 14:06

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