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作者 battlecandy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

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[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +5

作者: littleyuan - 發表於 2012/10/24 23:14(11年前)

27^F→battlecandy:原po本來就有在運動(打球)要在瘦相對要增加運動的強10/28 03:00

28^F→battlecandy:度或是時間(類似遇上停滯期)，室友a剛開始運動較容易10/28 03:01

29^F→battlecandy:瘦，因為代謝提昇，不過要量過體脂才會知道10/28 03:02

30^F→battlecandy:到底是瘦到水份肌肉還是體脂肪，有時候體重沒變10/28 03:03

31^F→battlecandy:但其實體脂肪有下降，個人淺見提供參考10/28 03:04

32^F→battlecandy:補充吃進去的熱量若低於一天所需也不會瘦的哦，身體會10/28 03:07

33^F→battlecandy:有保護機制，這時候是不會燃燒脂肪的10/28 03:08

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