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12F→:沒有人覺得rpm這單位怪怪的嗎 ......05/27 09:27
13F→:我個人覺得深蹲比leg press有用多了!畢竟leg press只練到05/27 09:31
14F→:股四頭,而深蹲能練到全部的肌肉+肌肉間的協調~05/27 09:32
25F推:valslide 的話,我是用兩塊毛巾代替,還蠻適合的~05/16 18:16
26F→:不過有的動作我是感覺手腕壓力很大,後來是弄了組伏地挺身05/16 18:17
27F→:器,讓手腕能立起來一點點。05/16 18:18
23F推:真的!美安的人姿態好像莫名的高...123.192.25.71 05/12 23:36
1F推:大潤發有台啤的那兩隻水果啤酒05/08 23:57
5F推:讚!好想有續集呀05/07 22:46
16F→:To 樓上 我記得內臟脂肪單位不是.%喔~ ^_^05/03 19:44
17F推:我覺得可以多練練起跑,如何用核心、腿部抬起沙包之類04/27 11:45
24F推:大潤發有賣喔!之前特價100初頭喔~04/25 21:27
2F→:請相信包裝上的營養標示吧!至少大廠的標示問題不會太大。04/25 08:35
3F→:亂標是會被罰款之類的風險的。另,同家不同標示有可能是04/25 08:37
4F→:換配方等因素04/25 08:37
5F→:另外,片老實説是個不太有意義的單位,建議還是回歸重量吧04/25 08:38
12F推:大潤發的自有品質鮮乳是台農的拉!04/21 00:36