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作者 bardofzephyr 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 登山需要加強的訓練?

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +26

作者: hikiop - 發表於 2018/07/25 19:25(7年前)

2^F推bardofzephyr: 如果是重裝登山，深蹲輕重量高次數吧07/25 19:29

Re: [問題] 如何加強腿後側的力量

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +36

作者: Jared9527 - 發表於 2018/06/09 03:20(7年前)

11^F推bardofzephyr: 推06/09 09:47

[問題] 想請教胃凸如何改善已刪文

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +22

作者: lil2078 - 發表於 2018/01/23 01:19(7年前)

27^F推bardofzephyr: 是不是肋骨外翻？可以試試看找物理治療矯正姿勢01/23 12:38

[討論] 肩內旋的按摩&伸展

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +50

作者: elakers - 發表於 2016/06/19 01:54(9年前)

30^F推bardofzephyr: push06/19 11:45

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