作者 BarBatos 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共85則

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: letitgo - 發表於 2014/05/30 22:10(10年前)

2^F→BarBatos:重訓？攝取過少的蛋白質跟澱粉是事倍功半吧05/30 22:44

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: atmpopo - 發表於 2014/05/29 23:26(10年前)

7^F推BarBatos:我認為...問題還是在於..你想要什麼樣的身材？？？05/30 00:00

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +16

作者: happyweina - 發表於 2014/05/29 02:12(10年前)

25^F推BarBatos:種什麼因，得什麼果。05/29 16:21

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: email5656 - 發表於 2014/05/28 18:46(10年前)

14^F→BarBatos:不是那問題是熱量分配的問題早餐吃多點晚餐少吃點05/28 23:07

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: ajen1126 - 發表於 2014/05/27 21:55(10年前)

1^F推BarBatos:看完菜單不意外詳情參閱置底。05/27 21:57

21^F→BarBatos:你有運動習慣時吃就無妨啦等到那天再說05/27 23:23

[ FITNESS ]122 留言, 推噓總分: +51

作者: loveuk - 發表於 2014/05/26 21:47(10年前)

28^F→BarBatos:妳都知道體脂率重點又為何放在體重上？05/26 22:58

44^F→BarBatos:小姐妳都不關心妳減的一公斤裡面多少是脂肪多少是肌肉嗎05/26 23:34

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: lonoiqwaap - 發表於 2014/05/26 13:36(10年前)

10^F推BarBatos:swing不用那麼重吧05/26 23:37

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作者: LOCHOU - 發表於 2014/05/25 14:32(10年前)

20^F推BarBatos:線條是建立在肌肉上妳多練肌肉才是正解05/25 16:40

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作者: ice1015 - 發表於 2014/05/24 23:06(10年前)

1^F→BarBatos:問題應該不是在你要吃多少卡而是你吃了什麼05/24 23:11

28^F→BarBatos:是說你一個禮拜能練那麼多天的話不考慮一天一部位?05/25 00:25

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +15

作者: downtree520 - 發表於 2014/05/24 14:03(10年前)

16^F→BarBatos:可以用沙拉拌亞麻仁油或初榨橄欖油05/24 16:53

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