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作者 bakingss 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]185 留言, 推噓總分: +157

作者: alyssa2522 - 發表於 2013/12/23 21:51(10年前)

80^F推bakingss:有一張圖是不是竹X高中陳X彥老師!!!???12/24 12:31

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +36

作者: reneeviolet - 發表於 2012/10/10 22:42(11年前)

37^F推bakingss:請問板娘~ 文中「規律的運動對身體而言是一個訊號」那段10/12 01:11

38^F→bakingss:有運動習慣的人，常常必須在短時間內大量消耗能量，會盡10/12 01:11

39^F→bakingss:量將熱量儲存成肝糖形式，能減少脂肪堆積，但換句話說，10/12 01:12

40^F→bakingss:脂肪燃燒的速度跟不上，是不是也意味著運動多是消耗肝糖10/12 01:12

41^F→bakingss:，原有的脂肪仍然在？不會因為運動減少？10/12 01:13

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: chunliz - 發表於 2012/05/24 14:34(12年前)

1^F推bakingss:如果是為了增肌先有氧體力就流失掉了重訓效果不好05/24 15:39

2^F→bakingss:如果是為了減脂先重訓消耗體內肝醣有氧會更快燃脂05/24 15:39

3^F→bakingss:結論:先重訓後有氧板上爬文的心得有錯請指正:)05/24 15:40

[ FITNESS ]139 留言, 推噓總分: +24

作者: nikee - 發表於 2010/11/28 14:12(13年前)

49^F推bakingss:推一下NIKEE姐姐我最近也想去量11/28 20:37

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +10

作者: reneeviolet - 發表於 2010/11/20 15:25(13年前)

9^F推bakingss:發問一樣1690卡表1.1.1蛋白質106g 但表1.1.2卻只有54g?11/20 17:41

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +17

作者: eatpeanut - 發表於 2010/05/12 14:13(14年前)

40^F推bakingss:推圖表05/12 22:19

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