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作者 badgreen 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6592則

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Re: Re: [閒聊] 萵苣某分店經理對館長提告？

[ MuscleBeach ]138 留言, 推噓總分: +1

作者: lingray - 發表於 2015/08/06 22:35(8年前)

9^F推badgreen: 可是如果不減脂不就看不出來，這樣選教練不是要先過in08/06 22:53

10^F→badgreen: body? 由數據來選教練??08/06 22:53

28^F推badgreen: 可是網路上google很多選手退休後身材大走樣的，所以教練08/06 23:25

31^F→badgreen: 跟身材的關聯性搞不好比選手跟身材的關聯性還低08/06 23:26

36^F推badgreen: 所以身材關聯性??08/06 23:35

[問題] 問個很難以啟齒的問題

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +33

作者: flybearliang - 發表於 2015/08/04 23:31(8年前)

5^F推badgreen: RDL=葵花寶典?08/04 23:54

[問題] 瘦子該怎麼吃

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: -11

作者: WayJack04 - 發表於 2015/07/31 03:28(8年前)

16^F→badgreen: 吃到力竭追求肚子汞感07/31 13:14

[心得] 認識「逆轟高灰」－臥推時的肩膀隱形殺手

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +92

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/07/30 23:18(8年前)

24^F推badgreen: 優質好文!!07/31 00:22

[閒聊] 萵苣的變身大作戰實在是奇葩啊！

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +40

作者: lesfu - 發表於 2015/07/30 21:14(8年前)

35^F推badgreen: 增重那個就用力量訓練法只是改成吃的就好了,吃到力竭07/30 23:46

36^F→badgreen: 每天五組，每組5分，這樣一定成功!!不用進健身房07/30 23:47

[心得] 台灣教練水準和 IDEA世界體適能大會

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +46

作者: kuroda - 發表於 2015/07/30 15:55(8年前)

17^F推badgreen: 這篇文章怎麼只有啦啦隊的圖！07/30 17:54

[心得] 用模型簡單說明增肌減脂

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +62

作者: luffy7493 - 發表於 2015/07/29 21:01(8年前)

31^F推badgreen: 推,希望能做成好讀版07/30 00:47

[問題] 女生徒手健身的書推薦哪本好(囚徒、你的

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +23

作者: Fireis556 - 發表於 2015/07/26 22:42(8年前)

7^F推badgreen: 四週練出07/26 23:06

[心得] 快速找出理想臥推握距-中華一番測試法

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +66

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/07/25 04:26(8年前)

44^F推badgreen: 看到好文心情好…好文推啊07/25 12:47

[討論] ★跨越增肌低谷：大重量訓練法

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +20

作者: kodar7544 - 發表於 2015/07/19 10:10(8年前)

11^F推badgreen: 5RM以下根本都要休息超過1分鐘07/19 11:24

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