[問題] 瘦子該怎麼吃

看板MuscleBeach作者 (喂!潔克)時間10年前 (2015/07/31 03:28), 編輯推噓-11(4推 15噓 20→)
留言39則, 28人參與, 最新討論串1/1
因男朋友太瘦170/55吧 他都說他吃不胖 所以我想上來問 他改成一天吃六餐 為了增胖該什麼時段吃? 吃什麼比較好? 他誇張到連幾天的大吃大喝 零食不節制 看起來也沒什麼感覺 倒是痘子多了幾顆 真不知道他吸收到哪去了...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.41.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438284501.A.45F.html
噓
07/31 03:39, , 1F
這些資訊很多地方找的到啊…
07/31 03:39, 1F
→
07/31 03:45, , 2F
其實你就是你男友吧！
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07/31 04:26, , 3F
我個人的經驗是，整天操，操得跟狗一樣，看到食物會赤紅了
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07/31 04:26, , 4F
眼衝上去狂扒三大碗，保證會胖，而且不會虛胖
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噓
07/31 07:47, , 5F
吃歐羅肥就會胖了
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07/31 08:26, , 6F
去醫院檢查，如果沒病，多運動可以加強吸引力
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07/31 08:47, , 7F
沒有吃不胖，請先認真吃在來問
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噓
07/31 08:51, , 8F
增胖請吃雞排珍奶
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噓
07/31 08:51, , 9F
end
07/31 08:51, 9F
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07/31 09:04, , 10F
查資料很難嗎
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噓
07/31 10:03, , 11F
沒有重訓光要靠吃變胖就雞排珍奶加蛋糕就很夠了
07/31 10:03, 11F
噓
07/31 10:09, , 12F
.......
07/31 10:09, 12F
噓
07/31 11:40, , 13F
快去報名萵苣增重啊
07/31 11:40, 13F
噓
07/31 12:12, , 14F
暑假幻想吧 戰記
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噓
07/31 12:47, , 15F
一直吃一直吃一直吃一直吃啊！
07/31 12:47, 15F
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07/31 13:14, , 16F
吃到力竭 追求肚子汞感
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噓
07/31 13:18, , 17F
...
07/31 13:18, 17F
推
07/31 14:27, , 18F
我大一181/56 現在70 教你就每餐吃2份
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推
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然後宿舍屯餅乾泡麵飲料 外宿一學期胖9公斤
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餓了就吃 看電影一定配餅乾啤酒
07/31 14:29, 20F
噓
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一堆瘦子說吃很多、吃很多餐但是都不胖，結果我看那份量根本
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就只有一點。我以前早餐小7的39、49組合各一，午餐兩個便當
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晚餐兩份麥當勞套餐(一個薯條換沙拉)，給你參考
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07/31 18:02, , 24F
吃到力竭+1 有感覺到充血嗎
07/31 18:02, 24F
噓
07/31 18:12, , 25F
喝得意的一天啊
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我男友以前也是"永遠吃不胖喔" 現在肚子都出來了哈哈
07/31 19:17, 26F
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外表看起來還是瘦 體脂BMI雖然是正常範圍 但肚子上
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就是胖了長很多脂肪了 若不運動不吃對的食物 幾年後
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07/31 19:20, , 29F
他一定也會變成這樣 哈哈
07/31 19:20, 29F
噓
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多吃鮑魚
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07/31 19:36, , 31F
只吃一兩天怎麼會胖...又不是一吃下去就馬上長到身上..
07/31 19:36, 31F
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07/31 19:38, , 32F
要胖都要長期攝取過量的熱量...而且..胖跟壯是不一樣的
07/31 19:38, 32F
推
07/31 21:12, , 33F
等到過了40肚子自然就會出來
07/31 21:12, 33F
推
07/31 22:05, , 34F
我176/54 號稱吃不胖體質。進健身房重訓後，ㄧ個半月
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07/31 22:05, , 35F
胖4公斤
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07/31 23:43, , 36F
你下麵給他吃
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噓
08/01 04:06, , 37F
說吃不胖的其實都是挑嘴 太油的也不吃 分量多的也不吃
08/01 04:06, 37F
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08/01 09:40, , 38F
172cm 57kg 重訓兩年後變67kg 加油
08/01 09:40, 38F
噓
08/03 19:33, , 39F
撿角了 不用吃了
08/03 19:33, 39F
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