作者查詢 / b811004

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 b811004 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共17則

限定看板：全部

看板排序：

首頁

尾頁

[ Eng-Class ]218 留言, 推噓總分: +128

作者: pierse - 發表於 2016/08/16 14:16(7年前)

23^F推b811004:酷貓R～創意英文一秒鐘記住一個英文單字02/28 18:01

24^F→b811004:http://tw.myblog.yahoo.com/goomow-16802/28 18:02

[ MartialArts ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: b811004 - 發表於 2008/03/01 03:05(16年前)

7^F→b811004:各種訓練的初期均建議採用漸進式，腕部也是如此，其訓練方03/02 02:54

8^F→b811004:法有很多種，分為靜態跟動態。靜態：依強度為雙（單）手握03/02 02:55

9^F→b811004:拳靠牆，手肘伸直，身體傾斜角度愈大強度愈大，拳頭支撐面03/02 02:55

10^F→b811004:為食指跟中指關節（髁），此部位也是攻擊時的主要受力點；03/02 02:55

11^F→b811004:雙（單）手拳頭靜態撐地（著地面積同理；手肘伸直）。動態03/02 02:55

12^F→b811004:：雙（單）手的手掌、手背反覆碰撞牆壁，身體傾斜角愈大，03/02 02:56

13^F→b811004:強度愈大（手掌伸直－彈起－手肘彎曲碰撞手背－彈起－手肘03/02 02:56

14^F→b811004:撐直手掌撐牆面[反覆前動]）；雙（單）拳頭伏地挺身（著地03/02 02:56

15^F→b811004:面積同理）；伏地挺身雙（單）手掌與手背反覆碰撞地面（手03/02 02:56

16^F→b811004:掌伸直－彈起－手肘彎曲碰撞手背－彈起－手肘撐直手掌撐地03/02 02:56

17^F→b811004:面[反覆前動]）。以上務必漸進式訓練03/02 02:56

[ gardener ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: b81100434 - 發表於 2008/02/28 20:46(16年前)

2^F→b811004:打太快沒注意到感謝pjh指正02/27 14:17

[ juniorhigh ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: b81100434 - 發表於 2008/02/28 20:35(16年前)

2^F→b811004:打太快沒注意到感謝pjh指正02/27 14:17

[ MartialArts ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: Macam - 發表於 2008/02/27 13:45(16年前)

1^F→b811004:名稱是人取的練法是人想的有時候會用些吸引人的文辭字藻02/27 14:31

2^F→b811004:來吸引大家學習該門派算是武術的行銷手法一種(原因之一)02/27 14:35

首頁

尾頁