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作者 azass 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：BeautyBody

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[ BeautyBody ]42 留言, 推噓總分: +30

作者: enimav - 發表於 2010/04/02 10:32(14年前)

36^F推azass:健康的心態^^~推04/02 20:24

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +7

作者: localhostphp - 發表於 2010/03/29 13:40(14年前)

21^F→azass:建議你算熱量，因為認為分量不多，但熱量都暴表，我開始算就03/29 22:28

22^F→azass:發現我吃的超過自己基代600~800卡,這樣你運動就被打平了03/29 22:30

23^F→azass:另外代謝也注意喔，像是喝水2000以上或多泡腳也不錯，加油03/29 22:31

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +10

作者: XEROSX - 發表於 2010/03/26 21:17(14年前)

1^F→azass:我也是昨天暴走~基代1280吃到2000多，今天量體重沒胖...03/26 21:24

2^F→azass:我覺得只有一天吃太多不用在意拉~記得之後要持續運動就OK了03/26 21:26

[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: chanelcat - 發表於 2010/03/20 13:58(14年前)

6^F推azass:三個月~我手臂有比以前有線條~但不到有肌肉~~久了可能會喔03/20 18:52

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