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作者 axnppoor 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共9則

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[討論] 計算基代,哪個較正確

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +5

作者: axnppoor - 發表於 2013/05/03 07:52(11年前)

3^F→axnppoor:那..不然算的是什麼呢.05/03 07:55

4^F→axnppoor:那我的基代算的.是對的嗎.05/03 07:56

5^F→axnppoor:但第二個上面寫"每日基本熱量"耶,怎麼不算呢.05/03 07:59

7^F→axnppoor:但我的基代,哪個較正確.05/03 07:59

8^F→axnppoor:但我每天要減少多少大卡,才有效,我有在運動.05/03 08:00

11^F→axnppoor:所以,第一個是我一天最好攝取的熱量嗎,這樣才能瘦嗎.05/03 08:03

16^F→axnppoor:我的重點是我不知道我的基代到底哪個正確.05/03 08:16

17^F→axnppoor:因為第1和2讓我好模糊.05/03 08:17

31^F→axnppoor:所以要減肥,最好吃到基代就好了嗎.05/03 10:45

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