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作者 awu150060 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共170則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] 斷食期間喝的咖啡

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +3

作者: w0005151 - 發表於 2019/02/03 23:57(5年前)

4^F→awu150060: 我覺得就像食物一樣能減少加工的方式去吃喝是最沒疑02/04 01:59

5^F→awu150060: 慮的（撇除豆子質量問題）能現磨泡當然最棒啊！02/04 02:02

10^F→awu150060: 萃取物所以功能都沒有了嗎？02/07 01:33

11^F→awu150060: 維他命不也算一種萃取物嗎@@02/07 01:35

[問題] 身體不好，想嘗試改善已刪文

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +5

作者: PokerJ - 發表於 2019/02/06 01:59(5年前)

16^F→awu150060: 飲食改善會減不少然後健身不適合的點是？02/06 10:50

21^F→awu150060: 關節不太好就要訓練肌肉不是嗎? 這不在健身範疇!?02/06 13:29

22^F→awu150060: 不過如果常態性發炎可能就沒辦法就是了02/06 13:30

[心得] 運動或減肥對你是痛苦還是快樂?

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +32

作者: xiao - 發表於 2019/02/03 18:50(5年前)

42^F推awu150060: 不想承認但又無法反駁QQ02/04 20:53

43^F→awu150060: 我還滿喜歡肯出門運動的自己但練的不是很好就是...02/04 20:53

57^F→awu150060: 飲食控制慢慢來就可以習慣的也不是一出生就愛吃這些02/06 11:02

58^F→awu150060: 你如果覺得大吃大喝開心就繼續啊不要逼自己減02/06 11:02

59^F→awu150060: 只是選擇了就承擔而已看你覺得哪個重要囉02/06 11:05

[新聞]「跑步走路飛輪」能減肥?科學證實根本沒

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +20

作者: MoSalah - 發表於 2019/01/30 17:03(5年前)

62^F→awu150060: 標題殺人欸台灣記者不意外捏02/04 02:12

[減肥] 高體脂女求建議

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +25

作者: Komaki - 發表於 2019/01/31 16:35(5年前)

68^F→awu150060: 是我會加重次數減少然後有氧和重訓建議分開不要同一02/03 01:52

69^F推awu150060: 天然後你真的太愛吃麵了！母湯啊02/03 01:54

71^F→awu150060: 3的部分可能腳放的位置或角度不對請找一下巡場教練02/04 02:08

72^F→awu150060: 重量訓練關節鎖死關鍵字也查查02/04 02:10

[問題] 斷食期間喝的咖啡

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: ZincSaga - 發表於 2019/02/01 21:25(5年前)

11^F→awu150060: 這可能要問問咖啡版的～即溶如果無添加算是黑咖啡吧？02/04 01:53

[減肥] 踏出健身的第一步求建議

[ FITNESS ]196 留言, 推噓總分: +64

作者: yakinigu - 發表於 2019/02/02 04:40(5年前)

156^F→awu150060: 老實說一分糖和無糖不會差很多改成無糖吧！02/03 16:15

157^F→awu150060: 如果不求快漸進式的比較不會控制不住爆吃爆喝02/03 16:16

[問題] 純天然的吃跟練最多可練到什麼程度?

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: -15

作者: AzVie - 發表於 2019/01/26 03:44(5年前)

19^F噓awu150060: 不送01/27 13:16

[減肥] 運動快三個月，數據仍沒動靜

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +25

作者: UYC - 發表於 2019/01/23 02:25(5年前)

70^F→awu150060: 考慮換量的時間點？不建議運動後測量盡量起床空腹01/23 13:01

[討論] 所以斷食的觀念被大家接受了嗎？已刪文

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +25

作者: cms23 - 發表於 2019/01/07 23:32(5年前)

65^F→awu150060: 我比較好奇是討論輕斷還是24以上01/08 20:52

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