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作者 austinshawn 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 18

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austinshawn 在 PTT 最新的發文, 共 18 篇

Re: [討論] 真正的美式訓練真的很爽嗎？

[ Baseball ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: austinshawn - 發表於 2022/09/13 00:05(1年前)

[賣錶] ROLEX 116900 AIR KING

[ watch ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: austinshawn - 發表於 2022/07/06 01:01(1年前)

[賣錶]萬寶龍Montblanc118491（奶油熊貓）

[ watch ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: austinshawn - 發表於 2021/10/26 04:16(2年前)

［售車］2014 保時捷 PORSCHE 718 Cayman S

[ CarShop ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: austinshawn - 發表於 2021/03/03 00:33(3年前)

［賣錶］勞力士半金ROLEX116613LN

[ watch ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: austinshawn - 發表於 2021/03/03 00:19(3年前)

austinshawn 在 PTT 最新的留言, 共 176 則

[情報] Jokic：沒有人喜歡工作，說喜歡都騙的

[ NBA ]312 留言, 推噓總分: +238

作者: MisakaMikoto - 發表於 2023/06/13 15:22(10月前)

127^F推austinshawn: 結果論也不錯啦，退休一個15號球衣=退兩個球星06/13 15:58

[情報] 吉巴這季常規賽跟季後賽數據

[ NBA ]266 留言, 推噓總分: +180

作者: Skyblueway - 發表於 2023/05/20 11:06(11月前)

246^F推austinshawn: playoff mode vs play offmode05/20 14:07

[新聞] 柯瑞勤練重訓秀手臂「超結實肌肉」球迷直呼：第5冠已在路上

[ NBA ]166 留言, 推噓總分: +129

作者: thnlkj0665 - 發表於 2022/07/29 21:23(1年前)

161^F推austinshawn: 這不只是one arm row，是單腳屈膝跪姿（另一隻腿維07/31 20:23

162^F→austinshawn: 持懸空EXTENSION+對側單手支撐的Balance core訓練07/31 20:23

163^F→austinshawn: ，滿有難度的。07/31 20:23

[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)85 86

[ C_Chat ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: Qorqios - 發表於 2022/07/07 22:37(1年前)

1^F推austinshawn: https://i.imgur.com/KNOKmgg.jpg07/07 22:54

2^F→austinshawn: 最近也在用靜脈加壓訓練，那個代謝壓力堆積真的很想07/07 22:54

3^F→austinshawn: 死…07/07 22:54

13^F推austinshawn: 當初發明的確是為了肌少症與老年人復健使用的，原理07/08 15:32

14^F→austinshawn: 是利用加壓表層靜脈而不影響較深的動脈，進而讓血液07/08 15:32

15^F→austinshawn: 容易進入部位肌肉但不容易排出，這樣子乳酸堆積以及07/08 15:32

16^F→austinshawn: 各種能量系統的代謝廢物會很難排除，讓大腦神經感受07/08 15:32

17^F→austinshawn: 到該部位受到了非常強大的刺激訊號，進而產生超恢復07/08 15:32

18^F→austinshawn: 的效果，也因為如此，用較輕的重量就能讓人彷彿置身07/08 15:32

19^F→austinshawn: 另個世界…07/08 15:32

[問卦] A 開頭的英文名字？？？？

[ Gossiping ]272 留言, 推噓總分: +185

作者: ann141414 - 發表於 2022/01/19 15:05(2年前)

234^F推austinshawn: 我都唸AKEA223.139.223.60 01/19 18:13

austinshawn 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：月之翼

文章數量：17