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作者 asui 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共31則

限定看板：Aerobics

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[問題] 請問有氧與瑜珈的燃脂度

[ Aerobics ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: aul19 - 發表於 2012/11/20 01:54(11年前)

3^F→asui:只要是運動，就算是走路都可以燃燒脂肪11/22 15:39

4^F→asui:所以就是你想上什麼就上什麼就可以了11/22 15:40

[閒聊] 古亭truefitness顧問有點......

[ Aerobics ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: lerlovewill - 發表於 2012/11/18 11:09(11年前)

11^F→asui:那你為什麼要寫，你應該要發脾氣叫他退錢啊11/22 15:35

12^F→asui:這樣就把朋友賣了，不太ok吧11/22 15:35

13^F→asui:[能不寫嗎？]當然可以不寫啊他不過就是個業務欸11/22 15:36

Re: [閒聊] 上BC覺得好吵

[ Aerobics ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: alluring - 發表於 2012/11/03 09:18(11年前)

15^F推asui:大婷讚+1 我的動作就是大婷的課修來的11/08 15:33

Re: [問題] 大家運動完隔天會很疲憊嗎?

[ Aerobics ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: powerscada - 發表於 2012/07/07 10:55(12年前)

3^F推asui:沒錯，太亢奮了07/11 13:58

4^F→asui:以中醫理論來說，晚上九點以後本來就該是休息時間07/11 13:59

5^F→asui:所以建議要做運動也是緩和一點的比較好07/11 13:59

[問題] 運動增加肌肉後覺得自己變胖了

[ Aerobics ]28 留言, 推噓總分: +4

作者: pinkkky - 發表於 2012/06/14 00:34(12年前)

7^F推asui:你應該不是長肌肉,只是因為有運動肌肉充血所以出現線條而已06/18 18:18

8^F→asui:如果真的長了肌肉你應該要高興而不是難過自己變重怎樣的06/18 18:18

9^F→asui:而且不是只要運動就會瘦,飲食也是要配合的(但要健康吃)06/18 18:19

10^F→asui:如果運動就會瘦我早就瘦成皮包骨,因為我已經在健身房06/18 18:19

11^F→asui:打滾超過五年了,從來沒有忌口有大餐我就爽爽吃06/18 18:20

12^F→asui:不胖我已經很慶幸了,所以你要減肥建議妳還要研究飲食吧06/18 18:20

[閒聊] 喜歡的Body Combate 的老師?!

[ Aerobics ]61 留言, 推噓總分: +36

作者: ginger01 - 發表於 2011/12/25 00:12(12年前)

42^F推asui:可是上次上課didi又說要放課了>"< 拜託求老師不要放啊～～12/29 00:40

[心得] 阿雄爵士有氧心得

[ Aerobics ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: camin - 發表於 2006/12/06 23:12(17年前)

5^F推asui:嗚...我也好想念跳爵士的感覺...台北都沒有...12/07 15:40

Re: [心得] 那我也來寫一下bc30..只上了一次的心得

[ Aerobics ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: tonyfire - 發表於 2006/12/06 21:53(17年前)

1^F推asui:謝謝tony大的回應，嘻嘻～感覺好專業呀^^12/06 23:42

2^F→asui:希望有機會可以看到你的側飛踢，一定帥勁十足>///<12/06 23:43

Re: [問題] 亞力的FUNKY課程

[ Aerobics ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: asui - 發表於 2006/11/15 00:24(17年前)

8^F推asui:喔？請問哈伯大究竟是哪位呀？下堂可以相認一起跳^^11/16 17:02

9^F→asui:要不要來跳high老師的高級班？這期教賈斯丁的，爆難受挫中11/16 17:04

[心得] 中和亞力半日遊~

[ Aerobics ]33 留言, 推噓總分: +22

作者: Xvictory - 發表於 2006/10/26 22:37(17年前)

22^F→asui:你是我大學同學叮噹怡嗎？10/27 00:57

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