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作者 astrokid 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共2則
限定看板：FITNESS
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[問題] 已經跑了一個月了，心肺能力好像沒加強
[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +38
作者: RevanKai - 發表於 2015/09/13 22:49(9年前)
78F推astrokid: 184cm 107Kg 吸吸吐 慢慢跑, 1K開始 每次+200m09/15 17:18
79F→astrokid: 每天都跑，就會進步很快，我現在1K/6min~ 給你參考09/15 17:20
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