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作者 asi6612 在 PTT [ Question ] 看板的留言(推文), 共9則

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[討論] 這種訓練彈性爆發力的鞋子有效用嗎???

[ Question ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: Ogrish - 發表於 2005/12/20 21:31(20年前)

5^F→asi6612:男生體育選手生命可以到28歲的樣子12/29 05:40

6^F→asi6612:灌籃建議也練大腿我自己練起來還蠻有效的12/29 05:41

[問題] 慢跑時左腹疼痛...

[ Question ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: flclover - 發表於 2005/12/17 20:42(20年前)

5^F推asi6612:聽說 1.降慢速度 2.用手壓 3.用意志力會減少疼痛XD12/29 05:39

[問題] 跳高

[ Question ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: yahsien - 發表於 2005/11/10 01:36(20年前)

2^F→asi6612:大腿肌也很重要喔我想你既然在練小腿肌應該很發達了吧11/11 01:34

3^F→asi6612:負重物蹲站像體重選手在練的那種可以很快增加大腿力量11/11 01:34

4^F→asi6612:我練這個目前跳躍力從籃板紅線上升可以勾到到籃框11/11 01:35

5^F→asi6612:我是聽在練灌籃的人講的還蠻有效11/11 01:36

[幫忙] 我的沙包都好容易壞掉..我要重訓用的....

[ Question ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: coco005 - 發表於 2005/11/09 01:50(20年前)

2^F→asi6612:平常戴著而已的話效用我覺得有限戴著做運動比較有用11/11 01:31

3^F→asi6612:但是這樣的話同樣的時間去重訓室更有用11/11 01:32

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