作者 AshleyChao 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1401則

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[ CVS ]23 留言, 推噓總分: +18

作者: Sensibility - 發表於 2024/04/29 22:03(4天前)

14^F→AshleyChao: 覺得想吃，難怪熱量比較高04/30 13:43

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[ CVS ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: saga173 - 發表於 2024/04/29 22:20(4天前)

6^F推AshleyChao: 雖然很胖，可是好吃04/30 13:42

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[ CVS ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: saur176 - 發表於 2024/04/17 12:02(2周前)

4^F推AshleyChao: 以麵包類來說，營養標示給過，吃兩個麵包270卡，十克04/17 19:42

5^F→AshleyChao: 蛋白質，這樣已經滿足04/17 19:42

[討論] 亂吃但保持熱量赤字會胖嗎？可減重嗎

[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: +54

作者: ilovedt - 發表於 2024/04/01 23:43(1月前)

59^F推AshleyChao: 實際吃過一段時間，真的是體脂會飆高，然後肌肉也會下04/02 14:45

60^F→AshleyChao: 降（我還是有在重訓）應該是蛋白質不夠多，隨著這兩項04/02 14:45

61^F→AshleyChao: 數值消長，你長時間（我的話差不多半年）還是會變胖增04/02 14:45

62^F→AshleyChao: 加體重04/02 14:45

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[ CVS ]107 留言, 推噓總分: +58

作者: franceswen - 發表於 2024/03/06 08:37(1月前)

96^F推AshleyChao: 熱量低到不可思議，尤其肉鬆草莓那款，光是吐司部分就03/07 21:44

97^F→AshleyChao: 不知道多少了03/07 21:44

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[ CVS ]35 留言, 推噓總分: +21

作者: z04xu4fmp6 - 發表於 2024/02/25 16:48(2月前)

6^F推AshleyChao: 我真的無法相信這只有235卡，每次都對全家的熱量表充02/26 11:32

7^F→AshleyChao: 滿懷疑，無法相信卻很想相信的矛盾XD02/26 11:32

[閒聊] 今天可以放低溫假一天嗎

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: kiki5489743 - 發表於 2024/01/23 11:01(3月前)

4^F推AshleyChao: 已在健身房，室內運動與天氣無關，加油，但真的不想也01/23 13:05

5^F→AshleyChao: 不用勉強自己。01/23 13:05

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[ CVS ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: QQlayman - 發表於 2023/12/04 08:08(5月前)

1^F推AshleyChao: 我覺得超好吃的，而且營養素和熱量都很優秀，只是不知12/04 11:13

2^F→AshleyChao: 道真實度高不高12/04 11:13

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作者: m28633146 - 發表於 2023/11/23 20:20(5月前)

3^F推AshleyChao: 我覺得滿好吃的，但料有一點少11/23 21:06

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[ CVS ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: esdj11 - 發表於 2023/10/17 08:17(6月前)

2^F推AshleyChao: 很小嗎？居然只有213卡10/17 08:45

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