作者查詢 / as4723903

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作者 as4723903 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共34則
限定看板:FITNESS
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Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏
[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +20
作者: prodigal - 發表於 2021/08/30 03:18(2年前)
46Fas4723903: 有點專業…我以為我在cookclub08/31 11:29
[心得] 生意失敗中年人半年增肌減脂分享
[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +83
作者: godgan - 發表於 2020/10/11 17:11(3年前)
82Fas4723903: 覺得腹肌厲害...請問有什麼腹肌訓練嗎10/15 08:25
Re: [問題] 贅皮如何影響inbody的數據?
[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +10
作者: Lacos0918 - 發表於 2020/09/12 20:43(3年前)
4Fas4723903: 覺得厲害,看手有帥啊09/13 07:36
[心得] 泡芙人11個月體脂率33%→16%
[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +45
作者: SundayRose - 發表於 2020/06/27 18:32(3年前)
33Fas4723903: 寫得很輕描淡寫,但這段路一定不容易,維持低體脂很了06/28 11:10
34Fas4723903: 不起06/28 11:10
[問題] 在運動,先吃碳水還是蛋白質?
[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +12
作者: door1002 - 發表於 2020/06/18 00:16(3年前)
20Fas4723903: 就我認知,除非你的體脂非常低,要不然不太可能迫使身06/18 08:23
21Fas4723903: 體分解肌肉來產生能量,不過運動中補充碳水理論上能提06/18 08:23
22Fas4723903: 升運動表現。06/18 08:23
[問題] 自備便當這樣吃會有問題嗎?
[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +26
作者: cibomeow - 發表於 2020/05/26 22:27(4年前)
18Fas4723903: 不專業鍵盤手認為可以增加蛋以及堅果,看起來油脂不多05/27 12:52
19Fas4723903: ,或是全牛奶05/27 12:52
20Fas4723903: 更正 全脂牛奶05/27 12:53
[心得] 兩年間身體和體態的改變
[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +33
作者: mrporing - 發表於 2020/05/03 09:44(4年前)
28Fas4723903: 居然有精靈寶鑽XD以為進錯版05/03 22:03
[討論] R:關於女生重訓肩膀變寬
[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +59
作者: kuku889237 - 發表於 2020/04/28 23:40(4年前)
71Fas4723903: 主篇文章好正面欸,網路喜歡回文的大多都好偏激…04/30 11:42
[心得] 800天能做什麼?我減了50公斤
[ FITNESS ]266 留言, 推噓總分: +230
作者: hhh99876 - 發表於 2020/03/04 15:48(4年前)
166Fas4723903: 恭喜 真的強03/06 13:00
[閒聊] 如何讓下背變得更強壯 (中文字幕)
[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +4
作者: alan1231005 - 發表於 2020/03/02 22:46(4年前)
4Fas4723903: 不愧是姐夫,不過看起來我只能做超人而已03/03 12:49
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