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作者 Apunch 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共42則

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Re: [心得] 把最推薦的跑步能量膠通通吃一遍

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: yur - 發表於 2025/12/17 14:18(1周前)

32^F推Apunch: 問就是板上MuMuH大大教的用蔗糖液自製能量膠，便宜又方便12/18 21:52

33^F→Apunch: ，拿來跑步+爬山+騎車銷超快，我短短三個月已吃掉七公斤12/18 21:52

[揪人] 共乘端午節中平林道馬博橫斷6/2或6/3

[ Hiking ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: JacobBaker - 發表於 2025/05/16 13:57(7月前)

1^F推Apunch: 幫推05/16 17:52

[討論] 夜間徒步裝備請益

[ outdoorgear ]50 留言, 推噓總分: +22

作者: pikapi1012 - 發表於 2025/03/31 22:14(8月前)

49^F推Apunch: 真心建議不要晚上走在偏僻的地方，風險超高。我之前是只05/06 17:14

50^F→Apunch: 走白天，天黑都休息，含三極點+蘇花也是可以30天內搞定。05/06 17:14

[心得] 2025年第23屆外匯交易專業能力測驗證照

[ License ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: Apunch - 發表於 2025/04/24 21:41(8月前)

4^F→Apunch: 登入金研院—測驗紀錄—成績查詢點進去就有了，應該是要04/28 22:21

5^F→Apunch: 當屆有考才能看到。04/28 22:21

6^F→Apunch: https://i.imgur.com/qjZIEIk.jpeg04/28 22:21

Re: [問題] Zepro高雄場公告請自帶水杯

[ Road_Running ]103 留言, 推噓總分: +64

作者: MuMuH - 發表於 2025/04/24 17:14(8月前)

90^F推Apunch: 好文推推04/27 21:44

[問卷]路跑者運動自我效能與運動參與行為

[ Road_Running ]69 留言, 推噓總分: +68

作者: dddaphne - 發表於 2025/02/23 15:29(10月前)

24^F推Apunch: Done02/23 21:08

[心得] 捐血500cc可能會影響馬拉松訓練一個月

[ Road_Running ]145 留言, 推噓總分: +41

作者: doglegbow - 發表於 2025/02/11 11:27(10月前)

137^F推Apunch: 個人固定2~4週捐一次分離術血小板，捐完當天做高強度運動02/13 12:05

138^F→Apunch: 會眼前一片黑，但低強度有氧皆無感（試過輕鬆跑10k及騎腳02/13 12:05

139^F→Apunch: 踏車90k）02/13 12:05

[心得] 台北馬、跑完了、然後呢？

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +23

作者: locka - 發表於 2024/12/23 22:28(1年前)

17^F推Apunch: 好強大的心志，推12/24 12:48

[心得] 台北馬半馬破百小心得

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +21

作者: cychg - 發表於 2024/12/19 14:05(1年前)

14^F推Apunch: 這跑量跟訓練強度可以半馬破百真的是邱森萬無誤12/19 20:42

[心得] 2024台中國際馬拉松-半馬100分

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +19

作者: JacobBaker - 發表於 2024/11/26 11:09(1年前)

28^F推Apunch: 慢慢養傷，傷癒就可以邁向90分了！11/28 19:46

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