作者查詢 / Angesi

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作者 Angesi 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共209則

限定看板：Road_Running

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[新聞] 海峽兩岸昆山馬拉松登場甩開疫情3000人

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: hoanbeh - 發表於 2020/11/15 17:42(3年前)

5^F→Angesi: 名不符實對中國人洗腦的工具之一11/16 07:42

[討論] 跑到瀕死的經驗

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +23

作者: a77xbb - 發表於 2020/11/13 00:57(3年前)

15^F推Angesi: 1.海拔2000m 氣壓低吸不到足量的氧速度太快很危險11/13 09:53

16^F→Angesi: 2.如果跑步機在室內記得留意通風保持氧氣充足11/13 09:54

[新人] 95公斤半馬完賽之旅

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +37

作者: ELclaire - 發表於 2020/11/04 18:26(3年前)

16^F→Angesi: 跑步在我身上超明顯的，現在再跑下去就太瘦了11/04 22:37

[問題] 跑步一開始很喘

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: sibions - 發表於 2020/11/04 21:53(3年前)

2^F推Angesi: 熱身與收操，會影響起跑時的速度，而且有收操，肌肉才不會11/04 22:34

3^F→Angesi: 縮短，下次跑才不會覺得拉不開。11/04 22:35

[新聞] 跑步傷膝關節還是有益膝關節？美國權威

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: boards - 發表於 2020/10/29 09:21(3年前)

6^F推Angesi: 不跑步才傷身吧10/29 11:27

[問題] 運動鞋推薦？預算2K左右

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +23

作者: elynn889 - 發表於 2020/10/23 06:17(3年前)

4^F推Angesi: 173/50 你真的太瘦了吃胖一點到55 進BMI範圍裡比較健康10/23 09:26

2020 ptt 路跑新人獎報名

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: newvote - 發表於 2020/10/20 20:46(3年前)

6^F推Angesi: 比一堆邱森萬好多了要投票就投你！10/20 21:56

[問題]比賽比到一半，出事怎處理？

[ Road_Running ]65 留言, 推噓總分: +29

作者: a2715730205 - 發表於 2020/10/18 14:07(3年前)

21^F推Angesi: 走調解委員會不用花大錢訴訟10/18 16:18

55^F推Angesi: 感謝這一篇讓大家知道比賽出事還是要叫警察做個筆錄10/19 14:41

56^F→Angesi: 這樣大家才有憑有據10/19 14:41

[問題] 10K健檢及跑量累積問題

[ Road_Running ]112 留言, 推噓總分: +53

作者: bananakitten - 發表於 2020/10/18 00:21(3年前)

17^F推Angesi: 看得我都想認真練習了10/18 08:54

24^F推Angesi: 開新人王賭盤？10/18 10:21

93^F推Angesi: 樓上別急著難過月跑量只要撐到一定程度成績都不會差到10/18 22:30

94^F→Angesi: 哪裡去的這時才會發現自已的潛能10/18 22:30

95^F→Angesi: 像我就是發現自已沒有潛能所以月跑量80就行了10/18 22:31

跑Pu跑道速度變慢！！！

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: allen102 - 發表於 2020/10/17 16:34(3年前)

6^F推Angesi: 如果你有跑紅土跑道的經驗你應該會知道原因10/17 17:57

7^F→Angesi: GPS完全正確不用懷疑10/17 17:58

8^F→Angesi: 紅土一踩會陷下去「緩衝」效果非常好10/17 17:58

9^F→Angesi: 不容易受傷但前進的速度被抵銷了一點點10/17 17:59

10^F→Angesi: PU相對的硬但也有一定的緩衝至於柏油路10/17 18:00

11^F→Angesi: 緩衝效果最爛容易受傷但成績最好10/17 18:00

12^F→Angesi: 「緩衝」效果：紅土>PU>柏油路10/17 18:01

13^F→Angesi: 「成績」則反之10/17 18:02

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