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作者 amos56 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 雙北健身line群組已刪文

[ MuscleBeach ]323 留言, 推噓總分: +297

作者: bgdindin - 發表於 2019/05/27 23:46(5年前)

40^F推amos56: ++05/28 03:34

[閒聊] 關於Muscle Mania 大賽

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: tierrals - 發表於 2015/10/02 14:09(8年前)

2^F推amos56: 以諾10/02 15:15

Re: [問題] 健身房糾紛

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/08/11 08:02(8年前)

8^F推amos56: 私下了解，公司指稱是某丁08/11 13:19

[問題] 在家鍛鍊上背

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +12

作者: iaclef - 發表於 2015/01/20 23:19(9年前)

4^F推amos56: 真心請問腿跟下背要如何在家鍛鍊試過幾次都找不到感覺01/21 11:41

6^F推amos56: 沒有單槓可以用家裡的門練背圖: http://ppt.cc/ZQiM01/21 11:44

12^F推amos56: 圖是我上網抓的啦@@ 找鐵門或樓梯轉角都可吊單槓吧01/21 19:19

[問題]台北市尋找私人教練

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: lala76324 - 發表於 2014/09/16 16:36(9年前)

4^F推amos56: 在世界怎能錯過「水肥哥」呢？09/16 18:44

[討論] 硬舉姿勢

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +23

作者: ccualanliu - 發表於 2013/12/21 18:30(10年前)

15^F推amos56:槓鈴放不放到地板，要看柔軟度吧12/22 10:26

Re: [問題] 脊椎開過刀想練腹肌？

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +26

作者: sghs53gh413 - 發表於 2013/12/09 11:42(10年前)

20^F推amos56:有些人自由槓都亂借力，不如去做機械，用心感受很重要。12/09 14:54

21^F→amos56:我練自由槓前，機械練了兩個月，先把下盤基礎打好再說12/09 14:55

[問題] 綜合器材使用方式

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: bob4758 - 發表於 2013/10/20 13:49(10年前)

1^F推amos56:類似這樣的動作 http://ppt.cc/meeB10/20 13:58

[問題] 手腕受傷~該看哪一科?

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: scott20144 - 發表於 2013/06/25 21:57(11年前)

5^F推amos56:跟我一樣得媽媽手吧看西醫骨科作復健囉06/25 23:21

[問題] 板橋附近哪裡有便宜的健身房~>"<

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: HSTim - 發表於 2012/11/29 23:06(11年前)

6^F推amos56:健身房一個月1288 比你預算多288而以11/30 15:27

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