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作者 alunray 在 PTT [ basketball ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：basketball

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[訓練] 怎麼帶能力不齊的球隊

[ basketball ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: takeeasy2xxx - 發表於 2014/10/24 21:03(9年前)

28^F推alunray: 真心覺得體力好贏一半先跑到吐再說吧11/07 01:41

29^F推alunray: 系隊沒幾個會私下練體能所以聚在一起還是乖乖練體能吧11/07 01:47

[比賽] 有關後撤步

[ basketball ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: SatGod - 發表於 2014/05/11 13:55(10年前)

9^F推alunray:往後跳的空中才收球就沒走步05/14 00:49

10^F推alunray:其實就是墊步但是是往後的05/14 00:52

11^F推alunray:收球單手的話要有停留的感覺才算05/15 00:59

[訓練] 系隊練球的一些問題

[ basketball ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: appl - 發表於 2014/04/24 01:17(10年前)

5^F推alunray:跑步是必不可少的花個20分鐘跑三千就差很多了04/25 10:05

[訓練] 投籃身體向前傾

[ basketball ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: hatechina - 發表於 2014/03/07 18:04(10年前)

10^F推alunray:就力量不夠吧04/04 14:23

[訓練]核心肌群鍛鍊

[ basketball ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: chevalierxd - 發表於 2014/01/29 03:11(10年前)

19^F推alunray:單槓正握上去超過下巴下來雙手打直這樣如果20up很猛02/17 01:16

[規則] 請教一個犯規問題

[ basketball ]58 留言, 推噓總分: +22

作者: MmmmW - 發表於 2014/01/20 14:07(10年前)

31^F推alunray:他轉頭才看到你瞬間就撞上怎能判進攻犯規他根本不知道你01/21 16:52

32^F→alunray:在那裏~01/21 16:53

35^F推alunray:對於碰撞誰要負責我覺得滿重要的01/22 01:21

[其他] 如何對付狂撞的對手 ?

[ basketball ]55 留言, 推噓總分: +16

作者: Bruce18 - 發表於 2012/10/15 03:07(11年前)

19^F推alunray:他如果速度不快的話可以貼緊一點10/15 13:24

20^F→alunray:如果速度頗快以你的身高可以過去假裝要強力防守10/15 13:26

21^F→alunray:先進後退但是其實是要跳高賞他火鍋10/15 13:27

44^F推alunray:反正就是留空間給他發揮囉這個空間是他不能撞你10/16 15:24

45^F→alunray:但是你有機會跳起來煽鍋但是有空間當然對他比較有利10/16 15:25

46^F→alunray:所以我剛才說可以防守假動作假裝要給他撞然後再後退準備10/16 15:26

47^F→alunray:不然就要訓練自己的防守速度貼近一點防守也不會被過10/16 15:27

48^F→alunray:自然他也沒空間撞你除非他有練寸進10/16 15:28

Re: [其他] 有關罰球

[ basketball ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: Gradi - 發表於 2012/09/15 00:41(11年前)

9^F推alunray:enter也是以碰到地為準跟中文一樣阿~09/17 23:47

[其他] 有關罰球

[ basketball ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: alunray - 發表於 2012/09/14 19:08(11年前)

3^F→alunray:以他們的彈力身高應該很靠近籃框了不覺得人會先落地09/14 19:13

21^F→alunray:規則明明是寫觸及為什麼空中不能超過罰球線?09/17 10:59

[規則] 罰球起跳算違例嗎?

[ basketball ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: camelot1123 - 發表於 2012/08/22 17:09(11年前)

19^F推alunray:3個都錯toni大講的才對09/14 18:52

20^F→alunray:不過我也想問怎麼沒人直接罰球起跳挑籃09/14 18:54

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