[訓練] 怎麼帶能力不齊的球隊
看板basketball作者takeeasy2xxx (takeeasy2xxx)時間9年前 (2014/10/24 21:03)推噓11(11推 0噓 19→)留言30則, 17人參與討論串1/2 (看更多)
各位安安,
我大概講一下我們球隊的概況,
我們是大學系隊,能力強的可以去打校隊(大
概6隻),而能力弱的練運球都運不好(概10隻)
,普普到還可以的可以在平均水準(大概7隻)
,基礎功要紮實的去建構這我知道但團體的
時間我認為就要練團體才能練的東西不然就
白費大家特地聚在一起練球了。
我目前想要在練球時間外多去帶學弟練基本
但基本功畢竟不是兩三天可以練好的,而這
段期間的練球要怎麼辦?練太多跑籃強的覺
得浪費時間,一群沒有基本能力的人去打
play根本無法吸收因為他們只能減少錯誤而
不會知道順暢的球是怎麼打的,而能力不夠
的人數不夠多要我們一個一個去帶可能就沒
時間讓強的去磨合。
目前剛開學我們的練球內容大致如下:
暖身(跑步做操)
3打2打1
傳球訓練
防守步訓練
半場挑錯55
(打陣地戰有錯馬上停下來講)
全場play
希望各位能夠給點意見,我雖然差不多要
退休離開球隊了但希望能多付出留下點什
麼,另外我們沒有經費去請教練什麼的,
所以就請給點別的建議吧!
麻煩各位了
雖然球隊有一定水準但強的明年甚至
下學期會只剩一隻會打的,我們全部
都要退休了,所以請幫幫提點一下,
不要糾結在我說的人數上面,感謝。
-----
Sent from JPTT on my HTC One 801e.
--
推 bmw0806449:枸杞三錢,當歸一錢,人參三十條,白菊三錢,五碗水煎
→ bmw0806449:成一碗,不用喝,倒掉就好
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.132.65
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1414155799.A.544.html
推
10/24 21:23, , 1F
10/24 21:23, 1F
→
10/24 21:41, , 2F
10/24 21:41, 2F
→ takeeasy2xxx: 弱的就放給他自生自滅吧,遇到強隊高強度只靠那幾 10/24 21:41
→
10/24 21:41, , 3F
10/24 21:41, 3F
→
10/24 23:11, , 4F
10/24 23:11, 4F
→ Spartan117: 簡單一句 未練技術先練跑步 跑步就是打全場最強的武器
謝謝大大提點,防守當然是投報率最高的項目,無論天資願意付出就有收獲
[m10/24 23:12
推
10/24 23:12, , 5F
10/24 23:12, 5F
→
10/24 23:12, , 6F
10/24 23:12, 6F
→ popstarkirby: 能打校隊是自稱還是真的...一隊有這種等級的
10/24 23:33
→ popstarkirby: 就能殺爆多數系隊了
我覺得啦,有些是真的打校隊的,但這不是重點啊XD
10/24 23:34
推
10/24 23:55, , 7F
10/24 23:55, 7F
→
10/24 23:56, , 8F
10/24 23:56, 8F
→
10/24 23:56, , 9F
10/24 23:56, 9F
→ StarTouching: 最後就是累死主力 10/24 23:57
謝謝大大的建議,我仔細想了一下你提到的這點我們也曾經盲目過每次換人的點都是進攻不
※ 編輯: takeeasy2xxx (112.78.92.113), 10/25/2014 00:11:40
推
10/25 02:03, , 10F
10/25 02:03, 10F
但我們幾乎都要退休準備研究所所以才會想要把學弟帶起來,大一新生很有潛力啊
※ 編輯: takeeasy2xxx (112.78.92.113), 10/25/2014 09:59:02
※ 編輯: takeeasy2xxx (112.78.89.151), 10/25/2014 12:22:10
推
10/25 16:26, , 11F
10/25 16:26, 11F
→
10/25 16:27, , 12F
10/25 16:27, 12F
→
10/25 16:28, , 13F
10/25 16:28, 13F
→
10/25 16:28, , 14F
10/25 16:28, 14F
推
10/25 20:58, , 15F
10/25 20:58, 15F
→
10/25 21:00, , 16F
10/25 21:00, 16F
→ piglee: 就很多了,甚至有些play根本不會發生
小弟才疏學淺能否請大大講的更白話點呢?後面是實在不太能理解語意
10/25 21:01
教練也是要錢而且一套新的體系感覺會打破原有的默契,我們現在的問題在於強弱通同時成
→
10/26 19:20, , 17F
10/26 19:20, 17F
謝謝大大的建議,體能真的是個重要的環節
※ 編輯: takeeasy2xxx (112.78.76.240), 10/26/2014 23:47:11
推
10/27 09:04, , 18F
10/27 09:04, 18F
→
10/27 09:05, , 19F
10/27 09:05, 19F
→
10/27 09:06, , 20F
10/27 09:06, 20F
→
10/27 09:08, , 21F
10/27 09:08, 21F
→
10/27 12:01, , 22F
10/27 12:01, 22F
校隊遇到弱的不都叫他回家練練再來怎麼會知道怎麼帶呢ㄏㄏ
※ 編輯: takeeasy2xxx (116.89.140.38), 10/27/2014 14:00:29
推
10/27 14:35, , 23F
10/27 14:35, 23F
→
10/27 14:35, , 24F
10/27 14:35, 24F
推
10/27 18:48, , 25F
10/27 18:48, 25F
→
10/28 09:03, , 26F
10/28 09:03, 26F
→
10/28 11:14, , 27F
10/28 11:14, 27F
推
11/07 01:41, , 28F
11/07 01:41, 28F
推
11/07 01:47, , 29F
11/07 01:47, 29F
→
11/12 11:47, , 30F
11/12 11:47, 30F
討論串 (同標題文章)