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作者 allenJr 在 PTT [ bicycle ] 看板的留言(推文), 共461則
限定看板:bicycle
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96F推: 平路無風可以定速巡航在35,這民間高手組了,怎麼可05/09 18:31
97F→: 能平把才20…豪小05/09 18:31
126F推: 離頭一下,平路山路都可以練,我覺得重點是在強度…05/11 15:40
127F→: 平路都搞間歇或是催到Z4Z5也是很累人05/11 15:40
128F→: 跑步也一樣,都跑八九分速的話也是沒什麼效果05/11 15:41
42F推: 總里程38K爬升1250,六十五分完賽我看連國手都難吧05/03 18:14
43F→: ,至於說騎88分算車隊中後段的我也笑笑XD05/03 18:14
8F推: 這路線及行程沒有練到一定程度騎起來完全沒有歡樂感04/20 00:56
9F→: 呀XD04/20 00:56
34F推: 說比較實際的,你台中以北沒辦法平路無風順順踩就04/18 18:00
35F→: 有28以上的巡航速度,在不坐車的前提下你一定被關04/18 18:00
36F→: 門。均25西雙就要騎20.5小時了,你既然沒有這麼強大04/18 18:00
37F→: 的體能腿力能拉高巡航速,休息時間也不用幻想能壓縮04/18 18:00
38F→: 多少,而且也沒有這麼容易壓縮。幾乎所有不坐車沒被04/18 18:00
39F→: 關門的騎乘時間都是十九小時以內,你真的巡航速度04/18 18:00
40F→: 不夠,後面體能衰退會更快。另外北高都沒完成過的04/18 18:00
41F→: 話先自己騎騎北高就知道我說的了。北高壓不到十七小04/18 18:00
42F→: 時內也就不用想西雙了04/18 18:00
43F→: 至於車種,只有這兩台選我會選MTB改細胎04/18 18:00
46F推: 樓上的時間的確是很休閒一點都不快呀,沒問題04/18 19:41
47F推: 重點是這是你的總時間,你的騎乘均速保證超過均25,04/18 19:45
48F→: 巡航也一定都25+。還有北高和雙塔難度根本不是同一04/18 19:45
49F→: 等級,高雄過後降速或休息時間變長也是大家都一樣,04/18 19:45
50F→: 我用實際騎乘的例子來說明罷了,不然你問問澎湖巡山04/18 19:45
51F→: 員,休息壓在2.5小時內是要多趕又何種腿力等級的人04/18 19:45
65F推: 獨推均速40然後30K,認真說也沒有幾個市民組騎公車04/15 18:32
66F→: 的可以啦,可以的都是市民菁英組了04/15 18:32
153F→: 你們根本沒練的,騎兩天里程破百就坐車或回家了,04/03 19:53
154F→: 放心04/03 19:53
45F推: 會走來走去又不開強度的就硬底鞋就好,差異真的不大03/22 22:37
46F→: 。我東西進塔塔加,洄瀾三百,北高雙塔一日台三都沒03/22 22:37
47F→: 上卡騎的,現在有上卡我也覺得沒差多少03/22 22:37
129F噓: 毛一堆的慣大人XD03/16 18:48
17F噓: 為什麼要穿這樣才叫真正的態度?心態正面就不能穿03/16 18:45
18F→: 全套?03/16 18:45
19F→: 你說的路線我也全騎過呀03/16 18:46
18F噓: 早知道,早知道我不買樂透買套件屯幹嘛03/09 23:55